Das 6-Wochen-Programm gegen Gicht

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Sprache: Deutsch

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Beschreibung

Schmerz abschalten - Entzündungen bekämpfen

Ein Gichtanfall schlägt ein wie ein Blitz. Doch kommt er nicht aus heiterem Himmel: Die Harnsäurewerte sind meist schon lange und oft unbemerkt erhöht. Das wichtigste Sofortziel ist, die Schmerzen loszuwerden. Und auf längere Sicht weitere Anfälle zu verhindern. Dieses Praxis-Programm zeigt Schritt für Schritt, was Sie tun können, um dauerhaft gesund werden:

- Sofort: Schmerzen lindern im Akutfall - welche Medikamente, purinarme Lebensmittel und bewährte Hausmittel helfen, die Harnsäure auszuleiten.
- Nach und nach: Ernährung umstellen - anders essen und gesunden Genuss in Ihren Alltag einbauen.
- Langfristig: Dauerhaft durchhalten - Wie Sie mehr in Bewegung kommen und ein paar Pfunde verlieren.

Mit 30 purinarmen Rezepten und vielen praktischen Tipps, die Ihren Stoffwechsel ausgleichen. Alles Wichtige rund um Gicht, Purine und einen gelenkfreundlichen Lebensstil.
Damit Sie dauerhaft gesund bleiben.

Über den Autor

Astrid Schobert hat in Bonn Oekotrophologie mit dem Schwerpunkt Ernährungswissenschaft studiert. Aus ihrer langjährigen Tätigkeit in der Ernährungsberatung weiß sie, wie sie Menschen für eine Lebensumstellung begeistern kann. Sie hat bereits mehrere erfolgreiche Ernährungsratgeber veröffentlicht.

Zusammenfassung

- Sofort: Schmerzen lindern im Akutfall
- Nach und nach: 30 purinarmen Rezepte für die Ernährungsumstellung
- Langfristig: Mit der richtigen Lebensumstellung endlich schmerzfrei

Details

Erscheinungsjahr:	2020
Genre:	Ratgeber , Sachbuch
Produktart:	Ratgeber
Rubrik:	Gesundheit
Thema:	Gesundheit
Medium:	Taschenbuch
Inhalt:	144 S. 40 Illustr.
ISBN-13:	9783432111858
ISBN-10:	3432111851
Sprache:	Deutsch
Herstellernummer:	11185
Ausstattung / Beilage:	Broschiert (KB)
Einband:	Kartoniert / Broschiert
Autor:	Schobert, Astrid
Hersteller:	TRIAS
Abbildungen:	40 Abbildungen
Maße:	216 x 161 x 13 mm
Von/Mit:	Astrid Schobert
Erscheinungsdatum:	07.10.2020
Gewicht:	0,308 kg

Artikel-ID: 118183683

Über den Autor

Zusammenfassung

- Sofort: Schmerzen lindern im Akutfall
- Nach und nach: 30 purinarmen Rezepte für die Ernährungsumstellung
- Langfristig: Mit der richtigen Lebensumstellung endlich schmerzfrei

Details

Erscheinungsjahr:	2020
Genre:	Ratgeber , Sachbuch
Produktart:	Ratgeber
Rubrik:	Gesundheit
Thema:	Gesundheit
Medium:	Taschenbuch
Inhalt:	144 S. 40 Illustr.
ISBN-13:	9783432111858
ISBN-10:	3432111851
Sprache:	Deutsch
Herstellernummer:	11185
Ausstattung / Beilage:	Broschiert (KB)
Einband:	Kartoniert / Broschiert
Autor:	Schobert, Astrid
Hersteller:	TRIAS
Abbildungen:	40 Abbildungen
Maße:	216 x 161 x 13 mm
Von/Mit:	Astrid Schobert
Erscheinungsdatum:	07.10.2020
Gewicht:	0,308 kg