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Dao Qigong
Die 24 Übungen: Eine Reise zur inneren Quelle für Wohlbefinden und Kraft
Buch von Bernhard Schwendemann
Sprache: Deutsch

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Beschreibung
Die 24 Dao Qigong Übungen sind ein kleiner Ausschnitt aus der Vielfalt des Tai Chi und Qigong. Aktivieren Sie Ihre Lebensenergie durch langsame, bedächtige Bewegungen. Entspannen Sie Ihre Muskeln und verbessern Sie Ihre Beweglichkeit. Körper und Geist kommen in ein energetisches Gleichgewicht für Ihr Wohlbefinden. Alle Übungen sind für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.
Sie sind Ihre Möglichkeit, das eigene physische und psychische Wohlbefinden zu fördern. Die notwendigen Kräfte dafür schlummern in uns allen und werden durch das Üben aktiviert.
Mit Übungs-DVD.
Die 24 Dao Qigong Übungen sind ein kleiner Ausschnitt aus der Vielfalt des Tai Chi und Qigong. Aktivieren Sie Ihre Lebensenergie durch langsame, bedächtige Bewegungen. Entspannen Sie Ihre Muskeln und verbessern Sie Ihre Beweglichkeit. Körper und Geist kommen in ein energetisches Gleichgewicht für Ihr Wohlbefinden. Alle Übungen sind für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.
Sie sind Ihre Möglichkeit, das eigene physische und psychische Wohlbefinden zu fördern. Die notwendigen Kräfte dafür schlummern in uns allen und werden durch das Üben aktiviert.
Mit Übungs-DVD.
Über den Autor
Der 1961 geborene Autor und Lehrmeister für Tai Chi Chuan und Qigong arbeitete lange Zeit als Elektrotechniker. Er suchte damals aufgrund eines Wirbelsäulenleidens und allgemeiner Gelenkprobleme nach einer "gesunden" Sportart. Sein Weg führte ihn vom Yoga über Karate zu Tai Chi Chuan und Qigong.
Hier endlich fand Bernhard Schwendemann, was ihn von seinen Leiden befreien sollte. Dabei erfuhr er, dass Körper und Geist Zeit brauchen, um zu gesunden. Nach einigen Jahren erreichte sein Körper eine nie gekannte Stärke und Geschmeidigkeit. Damit einher ging eine wachsende Gelassenheit und Geduld mit sich selbst und seinem Umfeld.
1988 begann Bernhard Schwendemann die Ausbildung zum Tai Chi Chuan- und Qigong-Lehrer bei Großmeister King-Hung-Chu. 1994 gab er seinen alten Beruf auf und gründete eine Schule. Seine eigenen positiven Erfahrungen machen ihn zu einem sensiblen und professionellen Lehrer. In seinen eigenen Schulen (Kehl und Bühl/Baden) betreut er Anfänger und Fortgeschrittene aller Altersgruppen. Darüber hinaus bildet er zukünftige Lehrer für Tai Chi und Qigong aus.
Details
Erscheinungsjahr: 2016
Produktart: Ratgeber
Rubrik: Fitness & Gesundheit
Thema: Entspannung & Meditation
Medium: Buch
ISBN-13: 9783941626225
ISBN-10: 3941626221
Sprache: Deutsch
Einband: Gebunden
Autor: Schwendemann, Bernhard
Hersteller: ikotes e.K.
Abbildungen: Die Übungen werden beispielhaft gezeigt, der gesamte Bewegungsablauf ist auf der beiliegenden DVD enthalten.
Maße: 243 x 172 x 12 mm
Von/Mit: Bernhard Schwendemann
Erscheinungsdatum: 06.01.2016
Gewicht: 0,358 kg
Artikel-ID: 104173159
Über den Autor
Der 1961 geborene Autor und Lehrmeister für Tai Chi Chuan und Qigong arbeitete lange Zeit als Elektrotechniker. Er suchte damals aufgrund eines Wirbelsäulenleidens und allgemeiner Gelenkprobleme nach einer "gesunden" Sportart. Sein Weg führte ihn vom Yoga über Karate zu Tai Chi Chuan und Qigong.
Hier endlich fand Bernhard Schwendemann, was ihn von seinen Leiden befreien sollte. Dabei erfuhr er, dass Körper und Geist Zeit brauchen, um zu gesunden. Nach einigen Jahren erreichte sein Körper eine nie gekannte Stärke und Geschmeidigkeit. Damit einher ging eine wachsende Gelassenheit und Geduld mit sich selbst und seinem Umfeld.
1988 begann Bernhard Schwendemann die Ausbildung zum Tai Chi Chuan- und Qigong-Lehrer bei Großmeister King-Hung-Chu. 1994 gab er seinen alten Beruf auf und gründete eine Schule. Seine eigenen positiven Erfahrungen machen ihn zu einem sensiblen und professionellen Lehrer. In seinen eigenen Schulen (Kehl und Bühl/Baden) betreut er Anfänger und Fortgeschrittene aller Altersgruppen. Darüber hinaus bildet er zukünftige Lehrer für Tai Chi und Qigong aus.
Details
Erscheinungsjahr: 2016
Produktart: Ratgeber
Rubrik: Fitness & Gesundheit
Thema: Entspannung & Meditation
Medium: Buch
ISBN-13: 9783941626225
ISBN-10: 3941626221
Sprache: Deutsch
Einband: Gebunden
Autor: Schwendemann, Bernhard
Hersteller: ikotes e.K.
Abbildungen: Die Übungen werden beispielhaft gezeigt, der gesamte Bewegungsablauf ist auf der beiliegenden DVD enthalten.
Maße: 243 x 172 x 12 mm
Von/Mit: Bernhard Schwendemann
Erscheinungsdatum: 06.01.2016
Gewicht: 0,358 kg
Artikel-ID: 104173159
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