Jacqui Greene Haas: Dance Anatomie

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Cover: 9783767912311 | Dance Anatomie | Jacqui Greene Haas | Taschenbuch | Deutsch | 2018

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Beschreibung

Wenn man als Tänzer erfolgreich sein möchte, muss man verstehen, wie man seinen Körper optimal trainiert, vorbereitet und schützt.
Genau dies vermittelt »Dance Anatomie«. Anhand der 82 wichtigsten Tanzbewegungen mit über 200 farbigen Illustrationen auf leicht verständliche Art und Weise. Zielgerichtet und per Blick unter die Haut kann der Leser die passenden Übungen für sein Leistungsniveau und seinen Stil auswählen. Dabei werden seine Beweglichkeit, die Kraft und die Muskelspannung kontinuierlich verbessert.
»Dance Anatomie« soll Ihnen als Tänzer helfen, Ihre Linie exakter zu formen und Choreografien rhythmisch und musikalisch prägnant auszudrücken. Es spielt dabei keine Rolle, ob sie vor einer Jury, auf einer Bühne oder in einer Trainingsklasse tanzen. Was Jury, Publikum und Lehrende sehen möchten, sind Kraft, klare Linien und musikalische Genauigkeit. Sämtliche Übungen in diesem Buch werden durch Tipps zur korrekten Atemtechnik, dem gezielten Einsatz der Rumpfstabilisatoren und durch Sicherheitshinweise ergänzt, um Fehlhaltungen und Verletzungen vorzubeugen.

Über den Autor

Jacqui Greene Haas ist seit 1989 als Athletik Trainer für das Cincinnati Ballett tätig und betreut Tänzer:innen in den Bereichen Physiotherapie, postoperative Rehabilitation und Fitnesstraining. Sie selbst war viele Jahre bei zahlreichen Ballett-Ensembles aktiv. Im Anschluss daran absolvierte sie die Ausbildung zur Athletik Trainerin an der Universität von Cincinnati und ließ sich an verschiedenen Instituten zur Pilates Trainerin und Pilates-Reha-Trainerin ausbilden. Darüber hinaus entwickelte Jacqui Greene Haas eigene Programme zur Prävention von Tanzverletzungen.

Erscheinungsjahr:	2018
Genre:	Sport
Produktart:	Nachschlagewerke
Rubrik:	Hobby & Freizeit
Thema:	Sonstige Sportarten
Medium:	Taschenbuch
Seiten:	258
Inhalt:	258 S.
ISBN-13:	9783767912311
ISBN-10:	3767912317
Sprache:	Deutsch
Herstellernummer:	11231
Einband:	Kartoniert / Broschiert
Autor:	Greene Haas, Jacqui
Auflage:	Komplett überarbeitete und erweiterte Neuauflage
Besonderheit:	Unsere Aufsteiger
Hersteller:	Copress Copress Sport
Abbildungen:	Über 200 farbige Illustrationen
Maße:	254 x 177 x 25 mm
Von/Mit:	Jacqui Greene Haas
Erscheinungsdatum:	04.09.2018
Gewicht:	0,855 kg

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