Die Autorin versucht im ersten Teil des Buches aufzuzeigen, warum viele Jugendliche mit diesen Sportarten "mehr Spaß haben" als mit traditionell angebotenen.
Daran anschließend folgen Überlegungen, ob und wie eine Vermittlung dieser "neuen" Sportarten über bestehende Modelle gelingen kann.
Im Anschluss daran werden sieben Crossover-Sportarten vorgestellt. Diese Sportarten sind unverbraucht und einfach in der methodischen Vermittlung, da alle Übungen genau beschrieben werden und Tipps zum Umgang mit Über- und Unterforderung beinhalten. Außerdem liegt dem Buch eine CD bei, die Techniken und Stundenbeispiele der jeweiligen Sportarten zeigt. Zusätzliche Fotos im Text dienen zur Veranschaulichung der beschriebenen Aufgaben.
Dieses Buch möchte zunächst alle Personen ansprechen, die mit Jugendlichen Sport treiben, v. a. Lehrkräfte, Trainer und Leiter von Jugend- und Freizeitgruppen.