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Als einer der Ersten hat der Physiotherapeut Johannes Randolf das Potenzial des Crawlings erkannt. Mit seinem innovativen Trainingsprogramm können Sie dessen vielseitige Vorzüge am eigenen Körper erfahren und sich mit Crawls, Slides und Pulls fit krabbeln. Die über 40 Übungen sind für Anfänger wie Fortgeschrittene geeignet und lassen sich zu individuellen Workouts kombinieren, sodass Sie sich Ihren Trainingsplan ganz nach Ihren Fähigkeiten und Bedürfnissen zusammenstellen können. Egal, ob Sie Ihre Wirbelsäule mobilisieren, Ihre Arme kräftigen, Ihre Rumpfmuskulatur stabilisieren oder Ihre allgemeine Koordination und Beweglichkeit verbessern wollen - mit Crawling trainieren Sie Ihren Körper ganzheitlich und steigern so Ihr allgemeines Wohlbefinden.
Als einer der Ersten hat der Physiotherapeut Johannes Randolf das Potenzial des Crawlings erkannt. Mit seinem innovativen Trainingsprogramm können Sie dessen vielseitige Vorzüge am eigenen Körper erfahren und sich mit Crawls, Slides und Pulls fit krabbeln. Die über 40 Übungen sind für Anfänger wie Fortgeschrittene geeignet und lassen sich zu individuellen Workouts kombinieren, sodass Sie sich Ihren Trainingsplan ganz nach Ihren Fähigkeiten und Bedürfnissen zusammenstellen können. Egal, ob Sie Ihre Wirbelsäule mobilisieren, Ihre Arme kräftigen, Ihre Rumpfmuskulatur stabilisieren oder Ihre allgemeine Koordination und Beweglichkeit verbessern wollen - mit Crawling trainieren Sie Ihren Körper ganzheitlich und steigern so Ihr allgemeines Wohlbefinden.
| Erscheinungsjahr: | 2018 |
|---|---|
| Produktart: | Ratgeber |
| Rubrik: | Fitness & Gesundheit |
| Thema: | Fitness |
| Medium: | Taschenbuch |
| Seiten: | 157 |
| Inhalt: | 176 S. |
| ISBN-13: | 9783742305022 |
| ISBN-10: | 3742305026 |
| Sprache: | Deutsch |
| Einband: | Kartoniert / Broschiert |
| Autor: | Randolf, Johannes |
| Hersteller: | riva Verlag |
| Maße: | 238 x 190 x 17 mm |
| Von/Mit: | Johannes Randolf |
| Erscheinungsdatum: | 26.02.2018 |
| Gewicht: | 0,546 kg |
| Erscheinungsjahr: | 2018 |
|---|---|
| Produktart: | Ratgeber |
| Rubrik: | Fitness & Gesundheit |
| Thema: | Fitness |
| Medium: | Taschenbuch |
| Seiten: | 157 |
| Inhalt: | 176 S. |
| ISBN-13: | 9783742305022 |
| ISBN-10: | 3742305026 |
| Sprache: | Deutsch |
| Einband: | Kartoniert / Broschiert |
| Autor: | Randolf, Johannes |
| Hersteller: | riva Verlag |
| Maße: | 238 x 190 x 17 mm |
| Von/Mit: | Johannes Randolf |
| Erscheinungsdatum: | 26.02.2018 |
| Gewicht: | 0,546 kg |
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