Petra Hampel: Cool bleiben - Stress vermeiden

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Cover: 9783621283854 | Cool bleiben - Stress vermeiden | Petra Hampel (u. a.) | Buch | 2017

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Beschreibung

Die Leistungsanforderungen von Schule und Gesellschaft an Kinder wachsen stetig. So weisen bereits Grundschulkinder ähnliche psychische und körperliche Stresssymptome wie Manager auf. In dem Anti-Stress-Training lernen die Kinder, Stress selbst zu erkennen und sich zu helfen. Das Manual für die Therapie von Kindern und Jugendlichen von sechs bis dreizehn Jahren enthält sowohl Übungen für den kurzfristigen Stressabbau als auch zur langfristigen Vorbeugung. Umfangreiche Arbeitsmaterialien mit Audioübungen liegen zum Download vor.

Bereits Grundschulkinder erleben vielfältige Leistungsanforderungen. Die Folge: psychische und körperliche Symptome. In dem Anti-Stress-Training lernen die Kinder, Stress selbst zu erkennen und sich zu helfen, z.B. mit positiven Bestätigungen oder Entspannung. So können sie den Stress kurzfristig abbauen, aber auch langfristig besser mit ihm umgehen.
Das Manual ist für die Therapie von Kindern und Jugendlichen im Alter von 6 bis 13 Jahren gedacht. Es enthält sowohl Übungen, um Stress vorzubeugen, als auch therapeutische Maßnahmen bei bereits vorhandenen Stresssymptomen.

In der 3. Auflage mit neuen Illustrationen sowie allen Arbeitsmaterialien inklusive Audioübungen zum Download.

Über den Autor

Prof. Dr. Petra Hampel ist Professorin für Gesundheitspsychologie und -bildung an der Europa-Universität Flensburg.
Prof. Dr. Franz Petermann, war Direktor des Zentrums für Klinische Psychologie und Rehabilitation, Universität Bremen.

Erscheinungsjahr:	2017
Fachbereich:	Angewandte Psychologie
Genre:	Psychologie
Rubrik:	Geisteswissenschaften
Medium:	Buch
Seiten:	226
Inhalt:	226 S. 20 s/w Zeichng. 20 s/w Tab. 40 Illustr.
ISBN-13:	9783621283854
ISBN-10:	3621283854
Sprache:	Deutsch
Herstellernummer:	128385
Einband:	Gebunden
Autor:	Hampel, Petra Petermann, Franz
Auflage:	3. vollständig überarbeitete Aufl.
Besonderheit:	Unsere Aufsteiger
Hersteller:	Psychologie Verlagsunion Julius Beltz GmbH & Co. KG
Abbildungen:	20 Schwarz-Weiß- Tabellen, 20 Schwarz-Weiß- Zeichnungen
Maße:	246 x 172 x 15 mm
Von/Mit:	Petra Hampel (u. a.)
Erscheinungsdatum:	12.06.2017
Gewicht:	0,535 kg

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