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Mit den vorillustrierten Wochenübersichten, Trackern, Listen und Tipps für mehr Achtsamkeit und Ruhe lassen sich digitale Auszeiten planen und wunderschön gestalten. Werde selbst kreativ und finde Entspannung im Ausmalen von Mandalas. Entschleunige deinen Alltag!
Was erwartet dich?
- Ein vorillustriertes Bullet Journal zum direkt Ausfüllen
- Zahlreiche meditative Anregungen, Achtsamkeits- und Entspannungsübungen
- Tipps und Tricks, digitale Auszeiten einfach zuplanen und zu gestalten
- Ein Lesebändchen, um jederzeit den Überblick zu behalten
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| Erscheinungsjahr: | 2022 |
|---|---|
| Produktart: | Nachschlagewerke |
| Rubrik: | Hobby & Freizeit |
| Thema: | Malen & Zeichnen |
| Medium: | Taschenbuch |
| Titelzusatz: | Achtsam und glücklich leben: Mit Ausmalmotiven, kreativen Trackern, Inspirationen, Wochenübersichten, Future Log und mehr |
| Inhalt: | 192 S. |
| ISBN-13: | 9783745906837 |
| ISBN-10: | 3745906837 |
| Sprache: | Deutsch |
| Einband: | Kartoniert / Broschiert |
| Auflage: | 1. Auflage |
| Hersteller: | Edition Michael Fischer |
| Verantwortliche Person für die EU: | Edition Michael Fischer GmbH, Kistlerhofstr. 70, D-81379 München, kontakt@emf-verlag.de |
| Maße: | 22 x 148 x 210 mm |
| Erscheinungsdatum: | 03.05.2022 |
| Gewicht: | 0,4 kg |