Helen Marie: Choose You | Taschenbuch

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Beschreibung

Emotionale Gesundheit und persönliches Wachstum - Helen Marie zeigt, wie das gelingen kann. Wir lernen, uns selbst nachsichtiger und wohlwollender zu betrachten und den innewohnenden Kritiker zu besänftigen. Mit Empathie und Fachkenntnis leitet uns die erfahrene Psychologin und Traumatherapeutin an, Selbstliebezu praktizieren und innere Heilung zu erfahren. Durch praxisnahe Übungen, Reflexionen, Fragebögenund Affirmationenaus der psychotherapeutischen Arbeit lernen wir

die eigenen Grenzen und die von anderen zu respektieren,
Momente der Stille als Ressource zu nutzen,
Abstand zu den Dingen einzunehmen
und die eigenen Bedürfnisse besser zu verstehen und zu kommunizieren.

Ein unschätzbarer Wegbegleiter bei der persönlichen Transformation und der Suche nach innerem Frieden.

die eigenen Grenzen und die von anderen zu respektieren,
Momente der Stille als Ressource zu nutzen,
Abstand zu den Dingen einzunehmen
und die eigenen Bedürfnisse besser zu verstehen und zu kommunizieren.

Ein unschätzbarer Wegbegleiter bei der persönlichen Transformation und der Suche nach innerem Frieden.

Über den Autor

Helen Marie ist eine Trauma- und Selbsthilfetherapeutin aus Großbritannien. Sie hat sich darauf spezialisiert, ihre Klient:innen bei der Entwicklung derjenigen Fähigkeiten zu unterstützen, die zu einem tieferen Verständnis des eigenen Selbst führen. Helen gibt auf Instagram und TikTok [...] zugängliche und nachvollziehbare Ratschläge zu den Themen Persönlichkeitsentwicklung, Trauma, Bindung und Beziehungen.

Details

Erscheinungsjahr:	2025
Genre:	Ratgeber , Sachbuch
Rubrik:	Ratgeber
Thema:	Lebensführung allgemein
Medium:	Taschenbuch
Originaltitel:	'Choose You'
Inhalt:	368 S.
ISBN-13:	9783499016363
ISBN-10:	3499016362
Sprache:	Deutsch
Einband:	Klappenbroschur
Autor:	Marie, Helen
Übersetzung:	Schünemann, Anja
Hersteller:	Rowohlt Taschenbuch ROWOHLT Taschenbuch Verlag
Verantwortliche Person für die EU:	Rowohlt Verlag GmbH, Kirchenallee 19, D-20099 Hamburg, produktsicherheit@rowohlt.de
Maße:	188 x 124 x 28 mm
Von/Mit:	Helen Marie
Erscheinungsdatum:	11.03.2025
Gewicht:	0,304 kg

Artikel-ID: 131730618

Über den Autor

Details

Erscheinungsjahr:	2025
Genre:	Ratgeber , Sachbuch
Rubrik:	Ratgeber
Thema:	Lebensführung allgemein
Medium:	Taschenbuch
Originaltitel:	'Choose You'
Inhalt:	368 S.
ISBN-13:	9783499016363
ISBN-10:	3499016362
Sprache:	Deutsch
Einband:	Klappenbroschur
Autor:	Marie, Helen
Übersetzung:	Schünemann, Anja
Hersteller:	Rowohlt Taschenbuch ROWOHLT Taschenbuch Verlag
Verantwortliche Person für die EU:	Rowohlt Verlag GmbH, Kirchenallee 19, D-20099 Hamburg, produktsicherheit@rowohlt.de
Maße:	188 x 124 x 28 mm
Von/Mit:	Helen Marie
Erscheinungsdatum:	11.03.2025
Gewicht:	0,304 kg