Danny Dreyer: Chiwalking | Taschenbuch | preigu

Cover: 9781847392794 | Chiwalking | The Five Mindful Steps for Lifelong Health and Energy

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Sprache: Englisch

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Beschreibung

ChiWalking will help anyone, regardless of age or athletic prowess, transform walking from merely a means of locomotion to a physical fitness practice that delivers mental, emotional, and spiritual well-being, too. Just as ChiRunning showed readers how to run more efficiently, ChiWalking also teaches how to access the deep power reserves of the core muscles in the trunk of the body, not the relatively weaker leg muscles. As a result, Danny Dreyer teaches the reader how to walk faster, farther, and with less effort to maximize the benefits of walking.

ChiWalking will help anyone, regardless of age or athletic prowess, transform walking from merely a means of locomotion to a physical fitness practice that delivers mental, emotional, and spiritual well-being, too. Just as ChiRunning showed readers how to run more efficiently, ChiWalking also teaches how to access the deep power reserves of the core muscles in the trunk of the body, not the relatively weaker leg muscles. As a result, Danny Dreyer teaches the reader how to walk faster, farther, and with less effort to maximize the benefits of walking.

Details

Erscheinungsjahr:	2009
Genre:	Importe , Sport
Produktart:	Nachschlagewerke
Rubrik:	Hobby & Freizeit
Thema:	Sonstige Sportarten
Medium:	Taschenbuch
Inhalt:	Kartoniert / Broschiert
ISBN-13:	9781847392794
ISBN-10:	1847392792
Sprache:	Englisch
Einband:	Kartoniert / Broschiert
Autor:	Dreyer, Danny Dreyer, Katherine
Hersteller:	Simon & Schuster Ltd
Verantwortliche Person für die EU:	Libri GmbH, Europaallee 1, D-36244 Bad Hersfeld, gpsr@libri.de
Maße:	199 x 129 x 22 mm
Von/Mit:	Danny Dreyer (u. a.)
Erscheinungsdatum:	02.03.2009
Gewicht:	0,191 kg

Artikel-ID: 111057409

Details

Erscheinungsjahr:	2009
Genre:	Importe , Sport
Produktart:	Nachschlagewerke
Rubrik:	Hobby & Freizeit
Thema:	Sonstige Sportarten
Medium:	Taschenbuch
Inhalt:	Kartoniert / Broschiert
ISBN-13:	9781847392794
ISBN-10:	1847392792
Sprache:	Englisch
Einband:	Kartoniert / Broschiert
Autor:	Dreyer, Danny Dreyer, Katherine
Hersteller:	Simon & Schuster Ltd
Verantwortliche Person für die EU:	Libri GmbH, Europaallee 1, D-36244 Bad Hersfeld, gpsr@libri.de
Maße:	199 x 129 x 22 mm
Von/Mit:	Danny Dreyer (u. a.)
Erscheinungsdatum:	02.03.2009
Gewicht:	0,191 kg

Artikel-ID: 111057409

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