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Cover: 9783527710065 | Burn-out überwinden für Dummies | Adrian Urban | Taschenbuch | Deutsch
Dekorationsartikel gehören nicht zum Leistungsumfang.
Burn-out überwinden für Dummies
Taschenbuch von Adrian Urban
Sprache: Deutsch

19,99 €*

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Kategorien:
Beschreibung
Adrian Urban beschreibt allgemeinverständlich die Hintergründe und Auswirkungen des Ausgebranntseins. Er zeigt Wege auf, Belastungen in Beruf und Privatleben besser zu bewältigen, um einem Burn-out vorzubeugen. Der Autor stellt Entspannungsverfahren vor und erläutert Möglichkeiten der Selbsthilfe und professioneller Unterstützung, die sinnvoll sein können, wenn jemand bereits eine Burn-out-Krise erlebt und aus dem Teufelskreis von Verpflichtungen, chronischem Stress, vermehrten Anstrengungen und verstärkter Erschöpfung herausfinden möchte. Checklisten und Fallbeispiele ergänzen das Buch.
Adrian Urban beschreibt allgemeinverständlich die Hintergründe und Auswirkungen des Ausgebranntseins. Er zeigt Wege auf, Belastungen in Beruf und Privatleben besser zu bewältigen, um einem Burn-out vorzubeugen. Der Autor stellt Entspannungsverfahren vor und erläutert Möglichkeiten der Selbsthilfe und professioneller Unterstützung, die sinnvoll sein können, wenn jemand bereits eine Burn-out-Krise erlebt und aus dem Teufelskreis von Verpflichtungen, chronischem Stress, vermehrten Anstrengungen und verstärkter Erschöpfung herausfinden möchte. Checklisten und Fallbeispiele ergänzen das Buch.
Über den Autor
Der Diplom-Psychologe Adrian Urban ist ambulant und stationär psychotherapeutisch tätig. Er kennt aus seiner Praxis zahlreiche Fälle, bei denen sich aus beruflichem und privatem Dauerstress ein Burn-out-Syndrom entwickelt hat. Adrian Urban hat unter anderem Artikel für die "Süddeutsche Zeitung", den "Mannheimer Morgen" und die "Wochenpost" verfasst, zudem ist er Autor mehrerer Bücher: unter anderem "Psychotherapie für Dummies" sowie "Ein besseres Gedächtnis für Dummies".
Details
Erscheinungsjahr: 2014
Rubrik: Ratgeber
Thema: Lebensführung allgemein
Medium: Taschenbuch
Seiten: 350
Reihe: für Dummies
Inhalt: 332 S.
ISBN-13: 9783527710065
ISBN-10: 352771006X
Sprache: Deutsch
Herstellernummer: 1171006 000
Einband: Kartoniert / Broschiert
Autor: Urban, Adrian
Auflage: 2. überarbeitete und aktualisierte Auflage
Hersteller: Wiley-VCH GmbH
Maße: 244 x 177 x 22 mm
Von/Mit: Adrian Urban
Erscheinungsdatum: 15.01.2014
Gewicht: 0,615 kg
preigu-id: 105556989
Über den Autor
Der Diplom-Psychologe Adrian Urban ist ambulant und stationär psychotherapeutisch tätig. Er kennt aus seiner Praxis zahlreiche Fälle, bei denen sich aus beruflichem und privatem Dauerstress ein Burn-out-Syndrom entwickelt hat. Adrian Urban hat unter anderem Artikel für die "Süddeutsche Zeitung", den "Mannheimer Morgen" und die "Wochenpost" verfasst, zudem ist er Autor mehrerer Bücher: unter anderem "Psychotherapie für Dummies" sowie "Ein besseres Gedächtnis für Dummies".
Details
Erscheinungsjahr: 2014
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Thema: Lebensführung allgemein
Medium: Taschenbuch
Seiten: 350
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Inhalt: 332 S.
ISBN-13: 9783527710065
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Autor: Urban, Adrian
Auflage: 2. überarbeitete und aktualisierte Auflage
Hersteller: Wiley-VCH GmbH
Maße: 244 x 177 x 22 mm
Von/Mit: Adrian Urban
Erscheinungsdatum: 15.01.2014
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