Zur Startseite gehen
0,00 €*
Cover: 9781473679528 | Build Your Resilience | Donald Robertson | Taschenbuch | Englisch
Dekorationsartikel gehören nicht zum Leistungsumfang.
Build Your Resilience
CBT, mindfulness and stress management to survive and thrive in any situation
Taschenbuch von Donald Robertson
Sprache: Englisch

19,25 €*

inkl. MwSt.

Versandkostenfrei per Post / DHL

Lieferzeit 1-2 Wochen

Kategorien:
Beschreibung
"First published in UK 2012 by Hodder Education"--Title page verso.
"First published in UK 2012 by Hodder Education"--Title page verso.
Über den Autor
Donald Robertson is a UKCP registered psychotherapist, specializing in cognitive-behavorial therapy (CBT), clinical hypnosis, and other evidence-based approaches. He has been in practice as a therapist for over fifteen years and mainly treats clients with anxiety-related problems at his clinic in Harley Street, London. Donald is also an experienced trainer and workshop facilitator. He is the author of dozens of articles in therapy journals and magazines and of the books The Philosophy of Cognitive Behavioural Therapy, and The Practice of Cognitive-Behavioural Hypnotherapy. He is also the editor of The Discovery of Hypnosis, the complete writings of James Braid, the founder of hypnotherapy.
Inhaltsverzeichnis
  • 1.: Introduction: What is Resilience?
  • 2.: Letting Go of Experiential Avoidance
  • 3.: Values Clarification
  • 4.: Commitment to Valued Action
  • 5.: Acceptance and Defusion
  • 6.: Mindfulness and the Present Moment
  • 7.: Progressive Relaxation
  • 8.: Applied Relaxation
  • 9.: Worry Postponement
  • 10.: Problem-Solving Skills
  • 11.: Assertiveness and Social Skills
  • 12.: Stoic Philosophy and Resilience
  • : Bibliography
Details
Erscheinungsjahr: 2019
Genre: Psychologie
Produktart: Ratgeber
Rubrik: Geisteswissenschaften
Medium: Taschenbuch
Seiten: 288
Inhalt: Kartoniert / Broschiert
ISBN-13: 9781473679528
ISBN-10: 1473679524
Sprache: Englisch
Einband: Kartoniert / Broschiert
Autor: Robertson, Donald
Hersteller: John Murray Press
Maße: 198 x 131 x 24 mm
Von/Mit: Donald Robertson
Erscheinungsdatum: 04.07.2019
Gewicht: 0,232 kg
preigu-id: 111570978
Über den Autor
Donald Robertson is a UKCP registered psychotherapist, specializing in cognitive-behavorial therapy (CBT), clinical hypnosis, and other evidence-based approaches. He has been in practice as a therapist for over fifteen years and mainly treats clients with anxiety-related problems at his clinic in Harley Street, London. Donald is also an experienced trainer and workshop facilitator. He is the author of dozens of articles in therapy journals and magazines and of the books The Philosophy of Cognitive Behavioural Therapy, and The Practice of Cognitive-Behavioural Hypnotherapy. He is also the editor of The Discovery of Hypnosis, the complete writings of James Braid, the founder of hypnotherapy.
Inhaltsverzeichnis
  • 1.: Introduction: What is Resilience?
  • 2.: Letting Go of Experiential Avoidance
  • 3.: Values Clarification
  • 4.: Commitment to Valued Action
  • 5.: Acceptance and Defusion
  • 6.: Mindfulness and the Present Moment
  • 7.: Progressive Relaxation
  • 8.: Applied Relaxation
  • 9.: Worry Postponement
  • 10.: Problem-Solving Skills
  • 11.: Assertiveness and Social Skills
  • 12.: Stoic Philosophy and Resilience
  • : Bibliography
Details
Erscheinungsjahr: 2019
Genre: Psychologie
Produktart: Ratgeber
Rubrik: Geisteswissenschaften
Medium: Taschenbuch
Seiten: 288
Inhalt: Kartoniert / Broschiert
ISBN-13: 9781473679528
ISBN-10: 1473679524
Sprache: Englisch
Einband: Kartoniert / Broschiert
Autor: Robertson, Donald
Hersteller: John Murray Press
Maße: 198 x 131 x 24 mm
Von/Mit: Donald Robertson
Erscheinungsdatum: 04.07.2019
Gewicht: 0,232 kg
preigu-id: 111570978
Warnhinweis

Ähnliche Produkte

Ähnliche Produkte

Taschenbuch
Cover: 9783869106113 | Jedes Kind kann sich entspannen | Sabine Seyffert | Taschenbuch | 2010
Jedes Kind kann sich entspannen
Der Ratgeber für Eltern von Grundschulkindern. Mehr Gelassenheit durch Entspannungsspiele. Mit Übungen, Massagen und...
EAN: 9783869106113
Sprache: Deutsch
Von/Mit: Sabine Seyffert

9,95 €*

Lieferzeit 1-2 Werktage

Taschenbuch
Cover: 9783406674211 | Reden aus dem Stand | Matthias Nöllke | Taschenbuch | 128 S. | Deutsch
Reden aus dem Stand
Mehr Sicherheit für den spontanen Auftritt. Der kleine Notfallkoffer mit Instant-Sätzen
EAN: 9783406674211
Sprache: Deutsch
Von/Mit: Matthias Nöllke

6,90 €*

Lieferzeit 1-2 Werktage

Taschenbuch
Cover: 9781472107428 | Overcoming Worry and Generalised Anxiety Disorder, 2nd Edition | Buch
Overcoming Worry and Generalised Anxiety Disorder, 2nd Edition
A self-help guide using cognitive behavioural techniques
EAN: 9781472107428
Sprache: Englisch
Von/Mit: Kevin Meares (u. a.)

19,25 €*

Lieferzeit 1-2 Wochen

Taschenbuch
Cover: 9783743141728 | Zeit für Entspannung | Anleitungen und Übungen | Susanne Hottendorff
Zeit für Entspannung
Anleitungen und Übungen
EAN: 9783743141728
Sprache: Deutsch
Von/Mit: Susanne Hottendorff

12,99 €*

Lieferzeit 4-7 Werktage

Taschenbuch
Cover: 9781846149573 | How to Argue with a Cat | A Human's Guide to the Art of Persuasion
How to Argue with a Cat
A Human's Guide to the Art of Persuasion
EAN: 9781846149573
Sprache: Englisch
Von/Mit: Jay Heinrichs

10,70 €*

Lieferzeit 1-2 Werktage

Taschenbuch
Cover: 9783745065329 | Mobbing zerstört Leben | Wenn Führungskräfte versagen | Mönnich | Buch
Mobbing zerstört Leben
Wenn Führungskräfte versagen
EAN: 9783745065329
Von/Mit: Manfred Mönnich

8,99 €*

Lieferzeit 4-7 Werktage

Taschenbuch
Cover: 9781784521585 | 5 Conversations | Nick Cowley (u. a.) | Taschenbuch | Paperback | 2019
5 Conversations
How to transform trust, engagement and performance at work
EAN: 9781784521585
Sprache: Englisch
Von/Mit: Nick Cowley (u. a.)

20,40 €*

Lieferzeit 4-7 Werktage

Taschenbuch
Cover: 9783960390299 | Das Haiku | Grundwissen - Vertiefungen - der Horizont | Volker Friebel
Das Haiku
Grundwissen - Vertiefungen - der Horizont
EAN: 9783960390299
Sprache: Deutsch
Von/Mit: Volker Friebel

14,90 €*

Lieferzeit 4-7 Werktage

Taschenbuch
Cover: 9781250782267 | Everyday Osho: 365 Meditations for the Here and Now | Osho | Buch
Everyday Osho
365 Meditations for the Here and Now
EAN: 9781250782267
Sprache: Englisch
Von/Mit: Osho

20,00 €*

Aktuell nicht verfügbar

Taschenbuch
Cover: 9781633696174 | Good Charts Workbook: Tips, Tools, and Exercises for Making Better...
Good Charts Workbook: Tips, Tools, and Exercises for Making Better Data Visualizations
EAN: 9781633696174
Sprache: Englisch
Von/Mit: Scott Berinato

35,20 €*

Lieferzeit 1-2 Wochen

Taschenbuch
Cover: 9783965433885 | Gesunde Stimme, kraftvolle Sprache | Werner Mönch-la Dous | Buch
Gesunde Stimme, kraftvolle Sprache
EAN: 9783965433885
Sprache: Deutsch
Von/Mit: Werner Mönch-la Dous

19,95 €*

Lieferzeit 1-2 Werktage

Diese Website verwendet Cookies, um eine bestmögliche Erfahrung bieten zu können. Mehr Informationen ...