Im Büro besser und ohne Stress mit Kollegen, Chef und der Arbeit zurecht kommen.Du verbringst die meiste Zeit deines Erwachsenenlebens im Büro. Für die Zeit und Energie, die du dabei aufs Spiel setzt, ist es nicht falsch anzunehmen, das Spaß am Arbeiten gut für dich sein muss. Wenn wir sagen, wir suchen nach einem Job, der uns "Spaß macht", klingt es eigenartig. Du wirst dir vielleicht als egoistisch, rücksichtslos oder verträumt vorkommen. Doch Spaß am Arbeiten zu haben ist keine Sünde, sondern hat ganz praktische Gründe. Weniger Stress und deutlich mehr Lebensqualität. Hier kannst du Strategien für eine optimale Kommunikation mit deinem Chef lernen - wie du respektvoll und entschlossen deine Sorgen ausdrückst und Probleme löst. Außerdem erfährst du, warum die Beziehung zu deinen Kollegen nicht immer harmonisch verläuft und wie du das verbessern kannst. Auch die verschiedenen Typen von Kollegen wie Streber, Drücker oder Besserwisser uvm. werden hier einfach erklärt und Lösungen aufgezeigt. Anhand von bestimmten Merkmalen kannst du identifizieren, ob dein jetziger Job gut für dich ist oder ob du deine Fähigkeiten an einem besseren Ort umsetzen solltest.Doch wie soll man anfangen? Wie kann man besser mit Kollegen und dem Chef klar kommen? Welche wirksamen Methoden gibt es mehr Gelassenheit und weniger Stress in der Arbeit auch unter Druck zu erreichen? Wie kann man selbst effektiver arbeiten und so mehr Zeit für wichtige Dinge haben?Dieses Buch zeigt, wie man...+ besser mit Vorgesetzte und Chefs klar kommt+ auch seine Kollegen einfacher versteht und besser erträgt+ auch unter Druck weniger Stress und mehr Gelassenheit hat+ effektiver arbeitet um mehr Zeit für wichtige Dinge zu haben+ wirksame Methoden anwendet, um ein besseres Selbstmanagement im Alltag zu erreichen