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Buddha Balance
Zen-Gymnastik für ein entspanntes Körpergefühl
Taschenbuch von Heiko Czichoschewski
Sprache: Deutsch

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Beschreibung
Buddha Balance, Original-Übungen aus der Zen-Gymnastik: die Muskeln stärken, Stress abbauen, die Körperwahrnehmung verbessern. Sanfte, dynamisch fließende Bewegungsabläufe, die Energieblockaden lösen, geschmeidig und stark machen. Ganzheitliches Training, bei dem der Atem den Rhythmus vorgibt: effektiv und abwechslungsreich.
Buddha Balance, Original-Übungen aus der Zen-Gymnastik: die Muskeln stärken, Stress abbauen, die Körperwahrnehmung verbessern. Sanfte, dynamisch fließende Bewegungsabläufe, die Energieblockaden lösen, geschmeidig und stark machen. Ganzheitliches Training, bei dem der Atem den Rhythmus vorgibt: effektiv und abwechslungsreich.
Über den Autor

Heiko Czichoschewski ist vielfach ausgebildeter und geprüfter Gruppen-Fitnesstrainer, Pilates- und Aqua- sowie ausgebildeter Personal Trainer. Seit knapp 20 Jahren arbeitet er in der Fitness- und Gesundheitsbranche in den Bereichen Gruppen-Fitness, Personal Training sowie Management und Organisation. In seinem Ausbildungszentrum MORE TO MOVE ON in München bietet Heiko Czichoschewski
ein vielfältiges Ausbildungs- und Seminarprogramm an. Seine Teilnehmer sind sowohl sportbegeisterte Laien als auch professionelle Trainer. Die Stiftung Warentest stufte die getestete Ausbildung von MORE TO MOVE ON als eine der professionellsten Ausbildungen in diesem Sektor ein. Auch auf unterschiedlichsten nationalen und internationalen Veranstaltungen, Kongressen und Schulungen präsentiert Heiko Czichoschewski sein praktisches und theoretisches Wissen. Als Autor und Experte stellt er in Fachmagazinen sein Wissen zur Verfügung.
[...]

Zusammenfassung
Buddha Balance, Original-Übungen aus der Zen-Gymnastik: die Muskeln stärken, Stress abbauen, die Körperwahrnehmung verbessern. Sanfte, dynamisch fließende Bewegungsabläufe, die Energieblockaden lösen, geschmeidig und stark machen. Ganzheitliches Training, bei dem der Atem den Rhythmus vorgibt: effektiv und abwechslungsreich.
Details
Erscheinungsjahr: 2018
Produktart: Ratgeber
Rubrik: Fitness & Gesundheit
Thema: Entspannung & Meditation
Medium: Taschenbuch
Seiten: 127
Inhalt: 128 S.
120 Fotos
ISBN-13: 9783835417724
ISBN-10: 383541772X
Sprache: Deutsch
Einband: Kartoniert / Broschiert
Autor: Czichoschewski, Heiko
Hersteller: BLV
BLV ein Imprint von GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH
Abbildungen: 120 farbige Abbildungen 5 Ill.
Maße: 226 x 169 x 15 mm
Von/Mit: Heiko Czichoschewski
Erscheinungsdatum: 07.12.2018
Gewicht: 0,399 kg
preigu-id: 113480839
Über den Autor

Heiko Czichoschewski ist vielfach ausgebildeter und geprüfter Gruppen-Fitnesstrainer, Pilates- und Aqua- sowie ausgebildeter Personal Trainer. Seit knapp 20 Jahren arbeitet er in der Fitness- und Gesundheitsbranche in den Bereichen Gruppen-Fitness, Personal Training sowie Management und Organisation. In seinem Ausbildungszentrum MORE TO MOVE ON in München bietet Heiko Czichoschewski
ein vielfältiges Ausbildungs- und Seminarprogramm an. Seine Teilnehmer sind sowohl sportbegeisterte Laien als auch professionelle Trainer. Die Stiftung Warentest stufte die getestete Ausbildung von MORE TO MOVE ON als eine der professionellsten Ausbildungen in diesem Sektor ein. Auch auf unterschiedlichsten nationalen und internationalen Veranstaltungen, Kongressen und Schulungen präsentiert Heiko Czichoschewski sein praktisches und theoretisches Wissen. Als Autor und Experte stellt er in Fachmagazinen sein Wissen zur Verfügung.
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Zusammenfassung
Buddha Balance, Original-Übungen aus der Zen-Gymnastik: die Muskeln stärken, Stress abbauen, die Körperwahrnehmung verbessern. Sanfte, dynamisch fließende Bewegungsabläufe, die Energieblockaden lösen, geschmeidig und stark machen. Ganzheitliches Training, bei dem der Atem den Rhythmus vorgibt: effektiv und abwechslungsreich.
Details
Erscheinungsjahr: 2018
Produktart: Ratgeber
Rubrik: Fitness & Gesundheit
Thema: Entspannung & Meditation
Medium: Taschenbuch
Seiten: 127
Inhalt: 128 S.
120 Fotos
ISBN-13: 9783835417724
ISBN-10: 383541772X
Sprache: Deutsch
Einband: Kartoniert / Broschiert
Autor: Czichoschewski, Heiko
Hersteller: BLV
BLV ein Imprint von GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH
Abbildungen: 120 farbige Abbildungen 5 Ill.
Maße: 226 x 169 x 15 mm
Von/Mit: Heiko Czichoschewski
Erscheinungsdatum: 07.12.2018
Gewicht: 0,399 kg
preigu-id: 113480839
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