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Cover: 9783991651222 | Bring Bewegung in deinen Alltag | Miriam Biritz-Wagenbichler | Buch
Dekorationsartikel gehören nicht zum Leistungsumfang.
Bring Bewegung in deinen Alltag
und starte mit Leichtigkeit in ein gesundes Leben
Taschenbuch von Miriam Biritz-Wagenbichler
Sprache: Deutsch

19,50 €*

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Kategorien:
Beschreibung
Das Buch liefert einen Leitfaden, mit dem die Leser*innen mehr Bewegung in ihren Alltag bringen können. Die Theorie hilft ein Verständnis für den Körper und gesundheitsförderliches Verhalten zu bekommen. Mit dem Praxisteil sollen Bewegungsmöglichkeiten aufgezeigt werden, die leicht in den Alltag integrierbar sind. Am Schluss gibt es Umsetzungstipps, damit der Schritt in einen bewegten Alltag leichter fällt.
Das Buch liefert einen Leitfaden, mit dem die Leser*innen mehr Bewegung in ihren Alltag bringen können. Die Theorie hilft ein Verständnis für den Körper und gesundheitsförderliches Verhalten zu bekommen. Mit dem Praxisteil sollen Bewegungsmöglichkeiten aufgezeigt werden, die leicht in den Alltag integrierbar sind. Am Schluss gibt es Umsetzungstipps, damit der Schritt in einen bewegten Alltag leichter fällt.
Über den Autor
Miriam Biritz-Wagenbichler ist Sportwissenschafterin und beschäftigt sich seit langem mit dem Thema gesund durch Bewegung. Diese Grundlage ist Motivation und Inhalt ihrer Schreibkraft. Mit dem Buch "Bring Bewegung in deinen Alltag" schafft sie die Möglichkeit eines einfachen Starts in ein bewegtes Leben.
Details
Erscheinungsjahr: 2024
Genre: Sport
Produktart: Nachschlagewerke
Rubrik: Hobby & Freizeit
Thema: Lexika & Handbücher
Medium: Taschenbuch
Seiten: 127
Inhalt: 128 S.
ISBN-13: 9783991651222
ISBN-10: 399165122X
Sprache: Deutsch
Einband: Kartoniert / Broschiert
Autor: Biritz-Wagenbichler, Miriam
Hersteller: Buchschmiede
Maße: 225 x 158 x 15 mm
Von/Mit: Miriam Biritz-Wagenbichler
Erscheinungsdatum: 16.01.2024
Gewicht: 0,287 kg
preigu-id: 128313798
Über den Autor
Miriam Biritz-Wagenbichler ist Sportwissenschafterin und beschäftigt sich seit langem mit dem Thema gesund durch Bewegung. Diese Grundlage ist Motivation und Inhalt ihrer Schreibkraft. Mit dem Buch "Bring Bewegung in deinen Alltag" schafft sie die Möglichkeit eines einfachen Starts in ein bewegtes Leben.
Details
Erscheinungsjahr: 2024
Genre: Sport
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ISBN-13: 9783991651222
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Autor: Biritz-Wagenbichler, Miriam
Hersteller: Buchschmiede
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