Akikazu Nakamura: Breathing with Missoku | preigu

Cover: 9781803417004 | Breathing with Missoku | Akikazu Nakamura | Taschenbuch | Englisch

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Beschreibung

The interest in all things Japan, as well as the increasing effort to center both physical and mental health as a core value of any flourishing society, leads to the nexus explored in this book, Missoku, a unique breathing method that has been handed down through Japanese Zen tradition. Missoku is a form of breathing in which the pelvis is tilted and the abdomen is in an expanded state. It's proven to be effective in sports, martial arts, dance, theatre, and playing musical instruments. The benefits to overall health and stamina are bountiful. One incentive includes an increase in respiration capacity, which in turn stimulates the brain, balances autonomic nerves, and improves immune defenses.

The interest in all things Japan, as well as the increasing effort to center both physical and mental health as a core value of any flourishing society, leads to the nexus explored in this book, Missoku, a unique breathing method that has been handed down through Japanese Zen tradition. Missoku is a form of breathing in which the pelvis is tilted and the abdomen is in an expanded state. It's proven to be effective in sports, martial arts, dance, theatre, and playing musical instruments. The benefits to overall health and stamina are bountiful. One incentive includes an increase in respiration capacity, which in turn stimulates the brain, balances autonomic nerves, and improves immune defenses.

Über den Autor

By Akikazu Nakamura

Details

Erscheinungsjahr:	2024
Genre:	Importe , Musik
Rubrik:	Kunst & Musik
Thema:	Biographien & Monographien
Medium:	Taschenbuch
Inhalt:	Einband - flex.(Paperback)
ISBN-13:	9781803417004
ISBN-10:	1803417005
Sprache:	Englisch
Einband:	Kartoniert / Broschiert
Autor:	Nakamura, Akikazu
Hersteller:	Obooks
Verantwortliche Person für die EU:	Libri GmbH, Europaallee 1, D-36244 Bad Hersfeld, gpsr@libri.de
Maße:	211 x 137 x 10 mm
Von/Mit:	Akikazu Nakamura
Erscheinungsdatum:	01.12.2024
Gewicht:	0,206 kg

Artikel-ID: 128480569

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