Shonda Moralis: Breathe, Mama, Breathe

Cover: 9781615193561 | Breathe, Mama, Breathe: 5-Minute Mindfulness for Busy Moms | Moralis

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Sprache: Englisch

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Beschreibung

A "Mom Must-Read"--Parents

A National Parenting Product Award (NAPPA) Winner

Easy-to-follow practices that will help moms find quick, daily opportunities to reset and refocus with mindfulness. And don't miss Don't Forget to Breathe for more 5-minute mindfulness.

Über den Autor

Shonda Moralis, MSW, LCSW, is a psychotherapist in private practice specializing in stress-related disorders and mindfulness-based therapy. She writes the Psychology Today blog Breathe, Mama, Breathe. Shonda has developed mindfulness courses for adults and children. She lives in Pennsylvania’s Lehigh Valley.

Details

Erscheinungsjahr:	2017
Produktart:	Ratgeber
Rubrik:	Fitness & Gesundheit
Thema:	Entspannung & Meditation
Medium:	Taschenbuch
Inhalt:	Kartoniert / Broschiert
ISBN-13:	9781615193561
ISBN-10:	1615193561
Sprache:	Englisch
Einband:	Kartoniert / Broschiert
Autor:	Moralis, Shonda
Hersteller:	Experiment
Maße:	190 x 139 x 22 mm
Von/Mit:	Shonda Moralis
Erscheinungsdatum:	03.01.2017
Gewicht:	0,351 kg

Artikel-ID: 103328385

Über den Autor

Details

Erscheinungsjahr:	2017
Produktart:	Ratgeber
Rubrik:	Fitness & Gesundheit
Thema:	Entspannung & Meditation
Medium:	Taschenbuch
Inhalt:	Kartoniert / Broschiert
ISBN-13:	9781615193561
ISBN-10:	1615193561
Sprache:	Englisch
Einband:	Kartoniert / Broschiert
Autor:	Moralis, Shonda
Hersteller:	Experiment
Maße:	190 x 139 x 22 mm
Von/Mit:	Shonda Moralis
Erscheinungsdatum:	03.01.2017
Gewicht:	0,351 kg