Boost Your Natural Energy | Taschenbuch

Cover: 9781620559741 | Boost Your Natural Energy | Sandy Taikyu Kuhn Shimu | Taschenbuch

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Beschreibung

A pocket reference guide filled with 40 easy, quick, and natural methods for more energy and enhanced performance

Über den Autor

Sandy Taikyu Kuhn Shimu is a zen master as well as Kung Fu, Qi Gong, and Yoga instructor. She keeps her mind fit by reading and studying Sanskrit. She lives and works in Switzerland.

Inhaltsverzeichnis

Eye bath
Tapping your thymus gland
Rolling your feet
Swinging your arms

Shaking exercise
Drinking hot water
Alternate breathing
Primal scream

Body tapping
Washing your face
Oil pulling
Eye exercises

Energy drink
OM: A word of power
Walking backward
The butterfly finger game

Standing like a tree
The power of a smile
Rubbing your fingernails
Belly massage

Buddha’s rice soup
The microcosmic orbit
Ear massage
Power drink

Nerve biscuits
Emotions in balance
Combing your hair
Long-life breathing

A bath for the senses
Bumble bee breath
Fitness drink
Body massage with oil

Deep relaxation: Shavasana
Liver cleanse
Sea salt bath
Energy nuts

Nasal irrigation
Cleansing your outer and inner worlds
Rotating your joints
Cleansing your tongue

Exercise routines

Epilogue

Acknowledgments About the author

Details

Erscheinungsjahr:	2019
Fachbereich:	Esoterik
Genre:	Importe
Produktart:	Nachschlagewerke
Rubrik:	Esoterik & Anthroposophie
Medium:	Taschenbuch
Inhalt:	Kartoniert / Broschiert
ISBN-13:	9781620559741
ISBN-10:	1620559749
Sprache:	Englisch
Einband:	Kartoniert / Broschiert
Autor:	Kuhn Shimu, Sandy Taikyu
Hersteller:	Inner Traditions Bear and Company
Verantwortliche Person für die EU:	Libri GmbH, Europaallee 1, D-36244 Bad Hersfeld, gpsr@libri.de
Maße:	114 x 165 x 2 mm
Von/Mit:	Sandy Taikyu Kuhn Shimu
Erscheinungsdatum:	03.10.2019
Gewicht:	0,116 kg

Artikel-ID: 115392873

Über den Autor

Sandy Taikyu Kuhn Shimu is a zen master as well as Kung Fu, Qi Gong, and Yoga instructor. She keeps her mind fit by reading and studying Sanskrit. She lives and works in Switzerland.

Inhaltsverzeichnis

Details

Erscheinungsjahr:	2019
Fachbereich:	Esoterik
Genre:	Importe
Produktart:	Nachschlagewerke
Rubrik:	Esoterik & Anthroposophie
Medium:	Taschenbuch
Inhalt:	Kartoniert / Broschiert
ISBN-13:	9781620559741
ISBN-10:	1620559749
Sprache:	Englisch
Einband:	Kartoniert / Broschiert
Autor:	Kuhn Shimu, Sandy Taikyu
Hersteller:	Inner Traditions Bear and Company
Verantwortliche Person für die EU:	Libri GmbH, Europaallee 1, D-36244 Bad Hersfeld, gpsr@libri.de
Maße:	114 x 165 x 2 mm
Von/Mit:	Sandy Taikyu Kuhn Shimu
Erscheinungsdatum:	03.10.2019
Gewicht:	0,116 kg