Dekorationsartikel gehören nicht zum Leistungsumfang.
Bodybuilding Training
Muskelaufbau, Fettabbau, Gesundheit
Taschenbuch von Berend Breitenstein
Sprache: Deutsch

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Beschreibung
Dieses Buch von Natural Bodybuilding-Experte und Erfolgsautor Berend Breitenstein
vermittelt dem Leser einen umfassenden Überblick über das Training für gesundes,
drogenfreies Bodybuilding. Die körperlichen und geistigen Voraussetzungen für ein
erfolgreiches Training werden ebenso ausführlich beschrieben wie der optimale Aufbau einer Trainingseinheit, die Frage nach der besten Trainingsmethode und die Bedeutung des aeroben Trainings für den Natural Bodybuilder.
Die gezeigten Trainingszyklen und Trainingspläne sind auf den jeweiligen Körpertyp des Sportlers abgestimmt und ermöglichen die praxisnahe Anwendung der gegebenen theoretischen Empfehlungen.
Das Buch verbindet sportmedizinische Erkenntnisse mit dem großen praktischen
Erfahrungsschatz des Autors. Diese Kombination aus Theorie und Praxis ermöglicht bei Umsetzung der gegebenen Empfehlungen zum Training im Natural Bodybuilding das Erzielen von großartigen Ergebnissen im Muskelaufbau, im Fettabbau und in der Gesundheitspflege.
Erleben Sie am eigenen Leibe das Gefühl von massiven, starken und geschmeidigen Muskeln, einem niedrigen Körperfettanteil und einem leistungsfähigen Herz-Kreislauf-System.
Dieses Buch von Natural Bodybuilding-Experte und Erfolgsautor Berend Breitenstein
vermittelt dem Leser einen umfassenden Überblick über das Training für gesundes,
drogenfreies Bodybuilding. Die körperlichen und geistigen Voraussetzungen für ein
erfolgreiches Training werden ebenso ausführlich beschrieben wie der optimale Aufbau einer Trainingseinheit, die Frage nach der besten Trainingsmethode und die Bedeutung des aeroben Trainings für den Natural Bodybuilder.
Die gezeigten Trainingszyklen und Trainingspläne sind auf den jeweiligen Körpertyp des Sportlers abgestimmt und ermöglichen die praxisnahe Anwendung der gegebenen theoretischen Empfehlungen.
Das Buch verbindet sportmedizinische Erkenntnisse mit dem großen praktischen
Erfahrungsschatz des Autors. Diese Kombination aus Theorie und Praxis ermöglicht bei Umsetzung der gegebenen Empfehlungen zum Training im Natural Bodybuilding das Erzielen von großartigen Ergebnissen im Muskelaufbau, im Fettabbau und in der Gesundheitspflege.
Erleben Sie am eigenen Leibe das Gefühl von massiven, starken und geschmeidigen Muskeln, einem niedrigen Körperfettanteil und einem leistungsfähigen Herz-Kreislauf-System.
Details
Erscheinungsjahr: 2012
Produktart: Ratgeber
Rubrik: Fitness & Gesundheit
Thema: Fitness
Medium: Taschenbuch
Seiten: 192
Inhalt: 192 S.
3 farbige Illustr.
ISBN-13: 9783844845464
ISBN-10: 3844845461
Sprache: Deutsch
Ausstattung / Beilage: Paperback
Einband: Kartoniert / Broschiert
Autor: Breitenstein, Berend
Hersteller: Books on Demand
BoD - Books on Demand
Maße: 220 x 170 x 13 mm
Von/Mit: Berend Breitenstein
Erscheinungsdatum: 30.03.2012
Gewicht: 0,344 kg
preigu-id: 106538031
Details
Erscheinungsjahr: 2012
Produktart: Ratgeber
Rubrik: Fitness & Gesundheit
Thema: Fitness
Medium: Taschenbuch
Seiten: 192
Inhalt: 192 S.
3 farbige Illustr.
ISBN-13: 9783844845464
ISBN-10: 3844845461
Sprache: Deutsch
Ausstattung / Beilage: Paperback
Einband: Kartoniert / Broschiert
Autor: Breitenstein, Berend
Hersteller: Books on Demand
BoD - Books on Demand
Maße: 220 x 170 x 13 mm
Von/Mit: Berend Breitenstein
Erscheinungsdatum: 30.03.2012
Gewicht: 0,344 kg
preigu-id: 106538031
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