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Willkommen in der Lebensmitte - der Phase, in der Sie nicht mehr jedem Trend hinterherlaufen müssen. Tanja Mairhofer erzählt ehrlich, humorvoll und stilbewusst vom Leben als Frau zwischen 40 und 55: graue Ansätze, Falten, Hitzewallungen, FOMO, Konflikte und Hormonturbulenzen - und wie daraus neue Klarheit und Freiheit wachsen. Ob Job, Familie, Partnerschaft oder Selbstbild: Dieses Buch nimmt den Druck raus, schenkt Perspektive und macht Mut, die eigene Mitte zu feiern. Kein Selbstoptimierungsstress, sondern warmherzige Geschichten zum Wiedererkennen, Aufatmen und Lachen - ideal auch als Geschenkidee.
Das bringt Ihnen dieses Buch:
mehr Gelassenheit in den Wechseljahren
lockerer Umgang mit dem Thema Altern
ein souveräner Blick auf Körper und Gefühle
Impulse für Selbstbewusstsein und klare Grenzen
Leichtigkeit, die lange nachwirkt
Gönnen Sie sich dieses Lesevergnügen!
Willkommen in der Lebensmitte - der Phase, in der Sie nicht mehr jedem Trend hinterherlaufen müssen. Tanja Mairhofer erzählt ehrlich, humorvoll und stilbewusst vom Leben als Frau zwischen 40 und 55: graue Ansätze, Falten, Hitzewallungen, FOMO, Konflikte und Hormonturbulenzen - und wie daraus neue Klarheit und Freiheit wachsen. Ob Job, Familie, Partnerschaft oder Selbstbild: Dieses Buch nimmt den Druck raus, schenkt Perspektive und macht Mut, die eigene Mitte zu feiern. Kein Selbstoptimierungsstress, sondern warmherzige Geschichten zum Wiedererkennen, Aufatmen und Lachen - ideal auch als Geschenkidee.
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mehr Gelassenheit in den Wechseljahren
lockerer Umgang mit dem Thema Altern
ein souveräner Blick auf Körper und Gefühle
Impulse für Selbstbewusstsein und klare Grenzen
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Tanja Mairhofer hat schon viel machen müssen. Als Moderatorin und Schauspielerin war sie oft utopischen Anforderungen ausgesetzt. Davon wurde die mehrfach ausgezeichnete Journalistin und Diplom-Kommunikationswirtin müde und gelangweilt. Und kam zu einer erstaunlichen Erkenntnis: "Je weniger ich versuche, anderen zu gefallen, desto besser gefalle ich mir selbst!" Am wohlsten fühlt Tanja Mairhofer sich heute als Kinder-Yogalehrerin und Autorin.
| Erscheinungsjahr: | 2026 |
|---|---|
| Genre: | Kochen & Backen, Ratgeber, Sachbuch |
| Rubrik: | Essen & Trinken |
| Thema: | Gesunde & schlanke Küche |
| Medium: | Taschenbuch |
| Inhalt: | 224 S. |
| ISBN-13: | 9783965845992 |
| ISBN-10: | 3965845993 |
| Sprache: | Deutsch |
| Einband: | Klappenbroschur |
| Autor: | Mairhofer, Tanja |
| Hersteller: |
ZS
ZS Verlag |
| Verantwortliche Person für die EU: | Edel Verlagsgruppe GmbH, Neumühlen 17, D-22763 Hamburg, kontakt@edelverlagsgruppe.de |
| Maße: | 206 x 138 x 22 mm |
| Von/Mit: | Tanja Mairhofer |
| Erscheinungsdatum: | 06.05.2026 |
| Gewicht: | 0,293 kg |
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