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Ich bin ständig müde, obwohl ich kerngesund bin ... Ich habe keine Zeit für mehr Bewegung ... Die Traumfigur bekomme ich sowieso nicht mehr ... Ich habe schon so viel probiert, aber ich halte nie lange durch ...
Wenn Sie sich in solchen Aussagen wiederfinden, verabschieden Sie sich von Fitnessprogrammen und Workouts. Sie überfordern sich damit, scheitern und schaden sogar Ihrer Gesundheit.
Schritt für Schritt zeigt Dr. med. Dietmar Schubert, was nach seinem innovativen Bewegungskonzept alles in Bewegung kommen sollte. Sie lernen, Ihre Muskulatur als Quelle Ihrer Lebensenergie zu erkennen und zu nutzen.
Drei Formen der Bewegung ermöglichen es jedem Menschen, mit 80 noch so fit zu sein wie mit 18.
Das Buch gibt praktische Tipps und präsentiert Übungen für jeden Tag. Sie entdecken einen neuen, überraschend einfachen Weg zu mehr Energie und finden so zu mehr Lebensfreude und Glück.
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Schritt für Schritt zeigt Dr. med. Dietmar Schubert, was nach seinem innovativen Bewegungskonzept alles in Bewegung kommen sollte. Sie lernen, Ihre Muskulatur als Quelle Ihrer Lebensenergie zu erkennen und zu nutzen.
Drei Formen der Bewegung ermöglichen es jedem Menschen, mit 80 noch so fit zu sein wie mit 18.
Das Buch gibt praktische Tipps und präsentiert Übungen für jeden Tag. Sie entdecken einen neuen, überraschend einfachen Weg zu mehr Energie und finden so zu mehr Lebensfreude und Glück.
zu den emen Vitalität, Fitness und Prävention und unterstützt namhafte Unternehmen beim betrieblichen Gesundheitsmanagement. Dietmar Schubert ist Arzt aus Leidenschaft und von ganzem Herzen, der seine Philosophie selbst zu 100 Prozent lebt.
| Erscheinungsjahr: | 2018 |
|---|---|
| Produktart: | Ratgeber |
| Rubrik: | Gesundheit |
| Thema: | Lexika |
| Medium: | Buch |
| Inhalt: |
220 S.
Erklärende Fotos |
| ISBN-13: | 9783990600047 |
| ISBN-10: | 3990600044 |
| Sprache: | Deutsch |
| Ausstattung / Beilage: | HC runder Rücken kaschiert |
| Einband: | Gebunden |
| Autor: | Schubert, Dietmar |
| Hersteller: |
Goldegg Verlag
Goldegg Verlag GmbH |
| Maße: | 221 x 140 x 18 mm |
| Von/Mit: | Dietmar Schubert |
| Erscheinungsdatum: | 27.11.2018 |
| Gewicht: | 0,385 kg |
zu den emen Vitalität, Fitness und Prävention und unterstützt namhafte Unternehmen beim betrieblichen Gesundheitsmanagement. Dietmar Schubert ist Arzt aus Leidenschaft und von ganzem Herzen, der seine Philosophie selbst zu 100 Prozent lebt.
| Erscheinungsjahr: | 2018 |
|---|---|
| Produktart: | Ratgeber |
| Rubrik: | Gesundheit |
| Thema: | Lexika |
| Medium: | Buch |
| Inhalt: |
220 S.
Erklärende Fotos |
| ISBN-13: | 9783990600047 |
| ISBN-10: | 3990600044 |
| Sprache: | Deutsch |
| Ausstattung / Beilage: | HC runder Rücken kaschiert |
| Einband: | Gebunden |
| Autor: | Schubert, Dietmar |
| Hersteller: |
Goldegg Verlag
Goldegg Verlag GmbH |
| Maße: | 221 x 140 x 18 mm |
| Von/Mit: | Dietmar Schubert |
| Erscheinungsdatum: | 27.11.2018 |
| Gewicht: | 0,385 kg |
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