Vorwort - Kunstvolles Üben: Sich organisieren: Kunstvolles Üben - Was heißt Üben - Der Überaum - Die fünf Übebereiche - Das Üben planen - Übestunden strukturieren - Neues Material auswählen - Sich selbst aufnehmen - Gründliches Üben I: Gründliches Üben - Exzellente Gewohnheiten - Essentials künstlerischer Interpretation - Visualisieren - Warm-up - Gründliches Üben II: Das Handwerk des Übens - Mit neuem Material beginnen - Künstlerische Wiederholung - Probleme lösen - Gründliches Üben III: Das Repertoire reifen lassen - Pausen machen - Memorierungskonzepte - Memorierungsstrategien - Gründliches Üben IV: Technik aufbauen - Musikalität verbessern - Motivation stärken - Sich dem kreativen Prozess verpflichen - Musikalische Zusammenarbeit: Musikalische Zusammenarbeit - Professionalität - Bei der Probe interagieren - Einzelüben und Gruppenproben miteinander korrelieren - Synergie erzeugen - Ein Ensemble gründen - Angstfreies Auftreten: Auftrittsangst entlarven - Angstfreies Auftreten - Auftrittsangst enlarven - Die grundlegende Angstgleichung - Die Auswirkung von Angst - Die Ursachen von Auftrittsangst - Porträts von ausübenden Künstlern mit Auftrittsangst - Selbstvertrauen aufbauen - Ein ausübender Künstler werden I: Ein ausübender Künstler werden - Das Wesen des Auftritts - Die fünf Aspekte der Auftrittsvorbereitung - Routinen vor dem Auftritt - Backstage-Techniken - Ein ausübender Künstler werden II: Verhalten auf der Bühne - Bühnenpräsenz herstellen - Beginnen und aufhören - Bühnenenergie für sich nutzen - Das Publikum ansprechen - Ein ausübender Künstler werden III: Mit Fehlern umgehen - Routinen nach dem Auftritt - Das Auftreten üben - Fortschritte bewerten - Wie ein Profi auftreten: Wie ein Profi auftreten - Der Mythos vom Spitzenauftritt - Konzertprogramme entwerfen - Drei Musterprogramme - Einen Zeitplan für die Vorbereitung erstellen - Vorspiele und Wettbewerbe - Das Aufnahmestudio - Lebenslange Kreativität: Vermeidung von Verletzungen I: Lebenslange Kreativität - Musiker und Verletzungen - Verletzungsursachen - Warnsignale und Reaktionen - Grundlagen der Vermeidung von Verletzungen - Sich von Verletzungen erholen - Vermeidung von Verletzungen II: Ausgewogenes Sitzen und Stehen - Müheloses Spielen - Stimmpflege - Gehörschutz - Mit Erfolg studieren: Mit Erfolg studieren - Dynamik zwischen Schüler und Lehrer - Kritik schätzen - Sich beruflichen Herausforderungen stellen - Substanzmissbrauch entgegenwirken - Die Kreativität stärken - Anmerkungen - Ausgewählte Literatur - Register