Be YOUnique
Lebe dich selbst, so wie du dir gefällst
Taschenbuch von Katja Sterzenbach
Sprache: Deutsch

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Beschreibung
Lifestyliger Ratgeber, um die eigene Einzigartigkeit zu leben - vom neuen Top-Star der deutschsprachigen Achtsamkeitsszene.
Die von TEDx bekannte »Lady Achtsam« widmet sich seit über 20 Jahren den Zusammenhängen zwischen geistiger Gelassenheit und körperlicher Leistungsfähigkeit.
Mit dem von ihr entwickelten Konzept Be YOUnique gibt sie eine Fülle von Impulsen zur Selbsthilfe und Persönlichkeitsentwicklung - für Körper, Geist und Seele. Ganzheitlich und glücklich zu leben bedeutet, die eigene Einzigartigkeit wahrzunehmen und Lebensträume zu verwirklichen.
Be YOUnique umfasst die Bereiche Selbstreflexion, Bewegung, Ernährung, Meditation und Engagement. Mit kreativen Ideen zum Innehalten, Sich-selbst-Wahrnehmen, Entspannen und Fit-Werden. Und ganz praktischen Meditationsanleitungen, Workouts für mehr Lebenskraft, Naschkatzen-Rezepten und Inspirationen, dem eigenen Leben einen Sinn zu geben.
Die besondere Ausstattung mit über 100 Fotos vermittelt Lebensfreude pur.
Details
Erscheinungsjahr: 2016
Rubrik: Ratgeber
Thema: Lebensführung allgemein
Medium: Taschenbuch
Seiten: 208
ISBN-13: 9783426675250
ISBN-10: 3426675250
Sprache: Deutsch
Einband: Klappenbroschur
Autor: Sterzenbach, Katja
Hersteller: Knaur Balance
Abbildungen: 150 farbige Abbildungen, 150 farbige Zeichnungen
Maße: 233 x 182 x 20 mm
Von/Mit: Katja Sterzenbach
Erscheinungsdatum: 04.10.2016
Gewicht: 0,643 kg
preigu-id: 103832047
Details
Erscheinungsjahr: 2016
Rubrik: Ratgeber
Thema: Lebensführung allgemein
Medium: Taschenbuch
Seiten: 208
ISBN-13: 9783426675250
ISBN-10: 3426675250
Sprache: Deutsch
Einband: Klappenbroschur
Autor: Sterzenbach, Katja
Hersteller: Knaur Balance
Abbildungen: 150 farbige Abbildungen, 150 farbige Zeichnungen
Maße: 233 x 182 x 20 mm
Von/Mit: Katja Sterzenbach
Erscheinungsdatum: 04.10.2016
Gewicht: 0,643 kg
preigu-id: 103832047
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