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Wirksamstes Mittel gegen Problemzonen sind Bewegung und gesunde Ernährung. Eigentlich ganz einfach - doch das Durchhalten ist schwer. Es gibt aber eine Lösung: der Personal Trainer. Hannah Fühler, erfahrene Personal Trainerin und Life Coach, zeigt Ihnen effektive Übungen für eine wohlgeformte BBP-Zone, die nicht nur in jahrelanger Übung erprobt wurden, sondern auch Spaß machen und schnell zu Ergebnissen führen. Zusätzlich erhalten Sie Tipps zu gesunder Ernährung und Lebensführung sowie zur Motivation.
Wirksamstes Mittel gegen Problemzonen sind Bewegung und gesunde Ernährung. Eigentlich ganz einfach - doch das Durchhalten ist schwer. Es gibt aber eine Lösung: der Personal Trainer. Hannah Fühler, erfahrene Personal Trainerin und Life Coach, zeigt Ihnen effektive Übungen für eine wohlgeformte BBP-Zone, die nicht nur in jahrelanger Übung erprobt wurden, sondern auch Spaß machen und schnell zu Ergebnissen führen. Zusätzlich erhalten Sie Tipps zu gesunder Ernährung und Lebensführung sowie zur Motivation.
| Erscheinungsjahr: | 2017 |
|---|---|
| Produktart: | Ratgeber |
| Rubrik: | Fitness & Gesundheit |
| Thema: | Fitness |
| Medium: | Taschenbuch |
| Seiten: | 80 |
| Inhalt: | 80 S. |
| ISBN-13: | 9783809436379 |
| ISBN-10: | 3809436372 |
| Sprache: | Deutsch |
| Ausstattung / Beilage: | Mit DVD und 160 Farbfotos und Farbillustrationen |
| Einband: | Kartoniert / Broschiert |
| Autor: | Fühler, Hannah |
| Hersteller: |
Bassermann
Bassermann, Edition |
| Abbildungen: | Mit 160 Farbfotos und -illustrationen |
| Maße: | 214 x 151 x 13 mm |
| Von/Mit: | Hannah Fühler |
| Erscheinungsdatum: | 27.03.2017 |
| Gewicht: | 0,204 kg |
| Erscheinungsjahr: | 2017 |
|---|---|
| Produktart: | Ratgeber |
| Rubrik: | Fitness & Gesundheit |
| Thema: | Fitness |
| Medium: | Taschenbuch |
| Seiten: | 80 |
| Inhalt: | 80 S. |
| ISBN-13: | 9783809436379 |
| ISBN-10: | 3809436372 |
| Sprache: | Deutsch |
| Ausstattung / Beilage: | Mit DVD und 160 Farbfotos und Farbillustrationen |
| Einband: | Kartoniert / Broschiert |
| Autor: | Fühler, Hannah |
| Hersteller: |
Bassermann
Bassermann, Edition |
| Abbildungen: | Mit 160 Farbfotos und -illustrationen |
| Maße: | 214 x 151 x 13 mm |
| Von/Mit: | Hannah Fühler |
| Erscheinungsdatum: | 27.03.2017 |
| Gewicht: | 0,204 kg |
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