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Von der Leichtigkeit des Gehens
Wussten Sie, dass Sprünge beim Spazieren zu stärkeren Knochen führen? Dass Flanieren in der Stadt unser Gehirn trainiert? Und dass eine Runde durch den Regen eine geradezu euphorisierende Wirkung haben kann? Die Journalistin, Autorin und passionierte Spaziergängerin Annabel Streets lädt in 52 sehr persönlichen und wissenschaftlich fundierten Kapiteln dazu ein, das Gehen über ein Jahr hinweg wiederzuentdecken und so die mentale und körperliche Gesundheit zu fördern. Lassen Sie sich jede Woche von ihren praktischen Anleitungen motivieren und lernen Sie dabei, wieder genussvoll zu gehen.
Von der Leichtigkeit des Gehens
Wussten Sie, dass Sprünge beim Spazieren zu stärkeren Knochen führen? Dass Flanieren in der Stadt unser Gehirn trainiert? Und dass eine Runde durch den Regen eine geradezu euphorisierende Wirkung haben kann? Die Journalistin, Autorin und passionierte Spaziergängerin Annabel Streets lädt in 52 sehr persönlichen und wissenschaftlich fundierten Kapiteln dazu ein, das Gehen über ein Jahr hinweg wiederzuentdecken und so die mentale und körperliche Gesundheit zu fördern. Lassen Sie sich jede Woche von ihren praktischen Anleitungen motivieren und lernen Sie dabei, wieder genussvoll zu gehen.
Mit konkreten Übungen
| Erscheinungsjahr: | 2024 |
|---|---|
| Genre: | Technik allg. |
| Rubrik: | Naturwissenschaften & Technik |
| Medium: | Taschenbuch |
| Originaltitel: | 52 Ways to Walk: How, When and Why to Walk Wherever You Are |
| Inhalt: | 320 S. |
| ISBN-13: | 9783492406680 |
| ISBN-10: | 3492406688 |
| Sprache: | Deutsch |
| Originalsprache: | Englisch |
| Einband: | Klappenbroschur |
| Autor: | Streets, Annabel |
| Übersetzung: | Frey, Ulrike |
| Hersteller: | Piper Verlag GmbH |
| Abbildungen: | Mit 52 Illustrationen |
| Maße: | 179 x 122 x 28 mm |
| Von/Mit: | Annabel Streets |
| Erscheinungsdatum: | 01.02.2024 |
| Gewicht: | 0,27 kg |
Mit konkreten Übungen
| Erscheinungsjahr: | 2024 |
|---|---|
| Genre: | Technik allg. |
| Rubrik: | Naturwissenschaften & Technik |
| Medium: | Taschenbuch |
| Originaltitel: | 52 Ways to Walk: How, When and Why to Walk Wherever You Are |
| Inhalt: | 320 S. |
| ISBN-13: | 9783492406680 |
| ISBN-10: | 3492406688 |
| Sprache: | Deutsch |
| Originalsprache: | Englisch |
| Einband: | Klappenbroschur |
| Autor: | Streets, Annabel |
| Übersetzung: | Frey, Ulrike |
| Hersteller: | Piper Verlag GmbH |
| Abbildungen: | Mit 52 Illustrationen |
| Maße: | 179 x 122 x 28 mm |
| Von/Mit: | Annabel Streets |
| Erscheinungsdatum: | 01.02.2024 |
| Gewicht: | 0,27 kg |
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