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Cover: 9783442142637 | Atmen | Wie die einfachste Sache der Welt unser Leben verändert | Buch
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Atmen
Wie die einfachste Sache der Welt unser Leben verändert
Taschenbuch von Jessica Braun
Sprache: Deutsch
Originalsprache: Deutsch

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Kategorien:
Beschreibung
Etwa 20.000-mal atmet ein gesunder Mensch pro Tag. Doch Atmen ist nicht nur etwas, das nebenbei passiert. Wir können unseren Atem anhalten, synchronisieren und ausdehnen. Das macht ihn zu einer grandiosen Fähigkeit, über die viele von uns viel zu wenig wissen. Jessica Braun lässt ihren Atem analysieren, meditiert mit einem Guru, besucht ein Schlaflabor, trainiert mit Apnoetauchern und Biathleten und spürt dem ersten und dem letzten Atemzug nach. Detailreich und informativ zeigt sie, wie wir mit den richtigen Atemtechniken Körper und Geist beeinflussen und so unser Leben verändern können.
Etwa 20.000-mal atmet ein gesunder Mensch pro Tag. Doch Atmen ist nicht nur etwas, das nebenbei passiert. Wir können unseren Atem anhalten, synchronisieren und ausdehnen. Das macht ihn zu einer grandiosen Fähigkeit, über die viele von uns viel zu wenig wissen. Jessica Braun lässt ihren Atem analysieren, meditiert mit einem Guru, besucht ein Schlaflabor, trainiert mit Apnoetauchern und Biathleten und spürt dem ersten und dem letzten Atemzug nach. Detailreich und informativ zeigt sie, wie wir mit den richtigen Atemtechniken Körper und Geist beeinflussen und so unser Leben verändern können.
Über den Autor
Jessica Braun, geboren 1975, ist freie Journalistin und erfolgreiche Buchautorin, sie arbeitet u.a. für DIE ZEIT, Süddeutsche Zeitung, Salon, Feinschmecker und Glamour und veröffentlichte Sachbücher wie »Your Home is my Castle. Als Wohnungstauscher um die Welt« (zusammen mit ihrem Mann Christoph Koch) und »Träum schön. Reisetagebuch für die Nacht«. Jessica Braun lebt in Berlin.
Zusammenfassung
»Ein sehr lesenswerter Bestseller.« (Süddeutsche Zeitung)
Details
Erscheinungsjahr: 2020
Fachbereich: Populäre Darstellungen
Genre: Politikwissenschaft & Soziologie
Rubrik: Wissenschaften
Medium: Taschenbuch
Seiten: 367
Inhalt: 368 S.
ISBN-13: 9783442142637
ISBN-10: 3442142636
Sprache: Deutsch
Originalsprache: Deutsch
Einband: Klappenbroschur
Autor: Braun, Jessica
Besonderheit: Bestseller Titel
Hersteller: Goldmann
Goldmann TB
Maße: 185 x 122 x 32 mm
Von/Mit: Jessica Braun
Erscheinungsdatum: 21.12.2020
Gewicht: 0,322 kg
preigu-id: 118172749
Über den Autor
Jessica Braun, geboren 1975, ist freie Journalistin und erfolgreiche Buchautorin, sie arbeitet u.a. für DIE ZEIT, Süddeutsche Zeitung, Salon, Feinschmecker und Glamour und veröffentlichte Sachbücher wie »Your Home is my Castle. Als Wohnungstauscher um die Welt« (zusammen mit ihrem Mann Christoph Koch) und »Träum schön. Reisetagebuch für die Nacht«. Jessica Braun lebt in Berlin.
Zusammenfassung
»Ein sehr lesenswerter Bestseller.« (Süddeutsche Zeitung)
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Erscheinungsjahr: 2020
Fachbereich: Populäre Darstellungen
Genre: Politikwissenschaft & Soziologie
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Medium: Taschenbuch
Seiten: 367
Inhalt: 368 S.
ISBN-13: 9783442142637
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Originalsprache: Deutsch
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Autor: Braun, Jessica
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