Zur Startseite gehen
0,00 €*
Cover: 9783432107639 | Atmen | Einfache Atemübungen für ein bewussteres Leben | Jean Hall
Dekorationsartikel gehören nicht zum Leistungsumfang.
Atmen
Einfache Atemübungen für ein bewussteres Leben
Buch von Jean Hall
Sprache: Deutsch

11,15 €*

inkl. MwSt.

Versandkostenfrei per Post / DHL

auf Lager, Lieferzeit 1-2 Werktage

Kategorien:
Beschreibung
Atmen ist Leben
Der Alltag hat Sie voll im Griff und zwischen tausend Terminen und To-Dos kommen Sie kaum zum Luftholen? Entdecken Sie die Kraft Ihres Atems und finden Sie zu mehr Glück und Wohlbefinden. Die Atemübungen aus Achtsamkeit, Yoga und Meditation helfen, Energie zu tanken und wieder in Balance zu finden.
- Ruhe und Entspannung durch die richtige Atmung.
- Einfache Methoden, um bewusst und achtsam zu atmen.
- Stress reduzieren und besser schlafen.
Bewusst atmen - entspannt leben.
Atmen ist Leben
Der Alltag hat Sie voll im Griff und zwischen tausend Terminen und To-Dos kommen Sie kaum zum Luftholen? Entdecken Sie die Kraft Ihres Atems und finden Sie zu mehr Glück und Wohlbefinden. Die Atemübungen aus Achtsamkeit, Yoga und Meditation helfen, Energie zu tanken und wieder in Balance zu finden.
- Ruhe und Entspannung durch die richtige Atmung.
- Einfache Methoden, um bewusst und achtsam zu atmen.
- Stress reduzieren und besser schlafen.
Bewusst atmen - entspannt leben.
Über den Autor
Jean Hall ist eine der inspirierendsten Yoga-Lehrerinnen Großbritanniens. Durch Yoga hat sie die Kraft der Atmung entdeckt. Was man durch die richtige Atmung erreichen kann, beeindruckt sie immer wieder. In Ihren Yoga-Kursen zeigt sie, wie man durch bewusstes Atmen und einen gleichmäßigen Atemfluss zu mehr Balance zwischen Körper und Geist finden kann. Sie unterrichtet in England und im Ausland.
Zusammenfassung
Durch die Herausforderungen des täglichen Lebens fühlen sich viele Menschen gestresst und kommen nur schlecht zur Ruhe. Hier hilft das Erlernen der richtigen Atmung. Mit gezielten Übungen kann wieder Energie getankt, zu neuer Balance gefunden und der Blutdruck gesenkt werden. Dieses Übungsbuch enthält 24 einfache Atemübungen aus den Bereichen Yoga, Meditation und Entspannung, die beispielsweise beim Erlernen des bewegten Atems, der achtsamen Atmung oder der Zwerchfellatmung helfen können.
Details
Erscheinungsjahr: 2018
Produktart: Ratgeber
Rubrik: Fitness & Gesundheit
Thema: Entspannung & Meditation
Medium: Buch
Seiten: 144
Inhalt: 144 S.
ISBN-13: 9783432107639
ISBN-10: 3432107633
Sprache: Deutsch
Herstellernummer: 10763
Einband: Gebunden
Autor: Hall, Jean
Übersetzung: Daniela Schmid
Hersteller: TRIAS
Maße: 165 x 128 x 22 mm
Von/Mit: Jean Hall
Erscheinungsdatum: 22.08.2018
Gewicht: 0,288 kg
preigu-id: 113476252
Über den Autor
Jean Hall ist eine der inspirierendsten Yoga-Lehrerinnen Großbritanniens. Durch Yoga hat sie die Kraft der Atmung entdeckt. Was man durch die richtige Atmung erreichen kann, beeindruckt sie immer wieder. In Ihren Yoga-Kursen zeigt sie, wie man durch bewusstes Atmen und einen gleichmäßigen Atemfluss zu mehr Balance zwischen Körper und Geist finden kann. Sie unterrichtet in England und im Ausland.
Zusammenfassung
Durch die Herausforderungen des täglichen Lebens fühlen sich viele Menschen gestresst und kommen nur schlecht zur Ruhe. Hier hilft das Erlernen der richtigen Atmung. Mit gezielten Übungen kann wieder Energie getankt, zu neuer Balance gefunden und der Blutdruck gesenkt werden. Dieses Übungsbuch enthält 24 einfache Atemübungen aus den Bereichen Yoga, Meditation und Entspannung, die beispielsweise beim Erlernen des bewegten Atems, der achtsamen Atmung oder der Zwerchfellatmung helfen können.
Details
Erscheinungsjahr: 2018
Produktart: Ratgeber
Rubrik: Fitness & Gesundheit
Thema: Entspannung & Meditation
Medium: Buch
Seiten: 144
Inhalt: 144 S.
ISBN-13: 9783432107639
ISBN-10: 3432107633
Sprache: Deutsch
Herstellernummer: 10763
Einband: Gebunden
Autor: Hall, Jean
Übersetzung: Daniela Schmid
Hersteller: TRIAS
Maße: 165 x 128 x 22 mm
Von/Mit: Jean Hall
Erscheinungsdatum: 22.08.2018
Gewicht: 0,288 kg
preigu-id: 113476252
Warnhinweis

Ähnliche Produkte

Ähnliche Produkte

Taschenbuch
Cover: 9783955714420 | Achtsamkeitsübungen mit Kindern und Jugendlichen in der Psychotherapie
Achtsamkeitsübungen mit Kindern und Jugendlichen in der Psychotherapie
EAN: 9783955714420
Sprache: Deutsch
Von/Mit: Jutta Muttenhammer (u. a.)

32,00 €*

Lieferzeit 1-2 Werktage

Taschenbuch
Cover: 9783939373858 | Deine Energie in Aktion! | »Energy Balancing« fürs tägliche Leben
Deine Energie in Aktion!
»Energy Balancing« fürs tägliche Leben
EAN: 9783939373858
Sprache: Deutsch
Von/Mit: Kabir Jaffe (u. a.)

29,99 €*

Lieferzeit 1-2 Werktage

Taschenbuch
Cover: 9780008323448 | It Doesn't Have to Be Crazy at Work | Jason Fried (u. a.) | Buch
It Doesn't Have to Be Crazy at Work
EAN: 9780008323448
Sprache: Englisch
Von/Mit: Jason Fried (u. a.)

15,70 €*

Lieferzeit 1-2 Werktage

Taschenbuch
Cover: 9783424153545 | Yoga für die Augen | Mit einfachen Übungen die Sehkraft stärken | Buch
Yoga für die Augen
Mit einfachen Übungen die Sehkraft stärken
EAN: 9783424153545
Sprache: Deutsch
Von/Mit: Andrea Christiansen

10,00 €*

Lieferzeit 1-2 Werktage

Bundle
Cover: 9783955718343 | Selbstresonanz. Im Einklang mit sich und seinem Leben | Sarah Peyton
Selbstresonanz. Im Einklang mit sich und seinem Leben
Erkenntnisse aus Neurobiologie, GFK und Traumaforschung. Mit CD
EAN: 9783955718343
Sprache: Deutsch
Von/Mit: Sarah Peyton

42,00 €*

Lieferzeit 1-2 Werktage

Taschenbuch
Cover: 9783958032842 | 3/6/5 - Der Atem-Code | David O'Hare | Taschenbuch | Deutsch | 2023
3/6/5 - Der Atem-Code
Herz und Atem in perfekter Harmonie - Stressabbau in 5 Minuten
EAN: 9783958032842
Sprache: Deutsch
Von/Mit: David O'Hare

16,00 €*

Lieferzeit 1-2 Werktage

Buch
Cover: 9783833882012 | Der Fußgänger | Wigald Boning | Buch | 176 S. | Deutsch | 2022
Der Fußgänger
Eine bodenständige Philosophie des Wanderns - Meine Essenz zum 300-jährigen Jubiläum des Gräfe und Unzer Verlags
EAN: 9783833882012
Sprache: Deutsch
Von/Mit: Wigald Boning

20,00 €*

Lieferzeit 1-2 Werktage

Buch
Cover: 9783733550295 | Bloom to Inspire | Elif-Sima Bayrak | Buch | 240 S. | Deutsch | 2022
Bloom to Inspire
Dein Journal für mehr Motivation und Struktur im Alltag von Tiktokerin Elif-Sima | Ein undatierter Planer mit...
EAN: 9783733550295
Sprache: Deutsch
Von/Mit: Elif-Sima Bayrak

16,00 €*

Lieferzeit 1-2 Werktage

Box
Cover: 9783864103834 | Waldbaden mit Yoga - Kartenset | 40 Karten mit Anleitung | Box | 40 S.
Waldbaden mit Yoga - Kartenset
40 Karten mit Anleitung
EAN: 9783864103834
Sprache: Deutsch
Von/Mit: Silke Gugenberger-Wachtler
Maße: 150 x 106 x 30 mm

21,90 €*

Lieferzeit 1-2 Werktage

Taschenbuch
Cover: 9783896806239 | Tür-Öffner | Schlüsselbund für ein achtsames Leben | Grün (u. a.)
Tür-Öffner
Schlüsselbund für ein achtsames Leben
EAN: 9783896806239
Sprache: Deutsch
Von/Mit: Anselm Grün (u. a.)

18,00 €*

Lieferzeit 1-2 Werktage

Taschenbuch
Cover: 9783989422537 | Flügel wachsen Freiheit entsteht | Marvin Würzner (u. a.) | Buch
Flügel wachsen Freiheit entsteht
19 inspirierende Kurzgeschichten, die dich ermutigen, deinen Traum zu leben
EAN: 9783989422537
Sprache: Deutsch
Von/Mit: Marvin Würzner

19,80 €*

Lieferzeit 1-2 Werktage

Taschenbuch
Cover: 9783384119933 | Phobien und Ängste überwinden | Matthias Wiesmeier | Taschenbuch
Phobien und Ängste überwinden
Selbsthilfe Ratgeber gegen Phobien und Ängste
EAN: 9783384119933
Sprache: Deutsch
Von/Mit: Matthias Wiesmeier

19,00 €*

Lieferzeit 4-7 Werktage

Diese Website verwendet Cookies, um eine bestmögliche Erfahrung bieten zu können. Mehr Informationen ...