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Ängste gehören zu unserem Leben dazu. Sie begleiten unsere Wachstumsschritte, sie warnen uns davor, allzu übermütig zu werden. Das allein wäre gut, nur haben Ängste leider auch die Tendenz, buchstäblich den Teufel an die Wand zu malen. Das geht soweit, dass sie das Leben massiv einschränken können.
Darum ist es an der Zeit, mit diesem Gefühl ins Gespräch zu kommen, denn hinter den meisten Ängsten verbirgt sich ein erlernter Mechanismus. Ihn ans Licht zu holen, zu verstehen und dann zu verändern, ist Anliegen dieses Buches. Dabei geht es nicht darum, Ängste gänzlich zu verbannen, sondern ihnen einen Rahmen zu geben, in dem sie nicht mehr Ihr Leben dominieren, sondern beherrschbar sind.
Das Buch zeigt Ihnen:
¿wie Ängste entstehen
¿auf welchen Wegen unser Körper sie verarbeitet
¿wie Sie ihnen im Notfall begegnen können
¿wie Sie ein Leben führen, in denen Ängste nur noch eine Nebenrolle spielen
Ängste gehören zu unserem Leben dazu. Sie begleiten unsere Wachstumsschritte, sie warnen uns davor, allzu übermütig zu werden. Das allein wäre gut, nur haben Ängste leider auch die Tendenz, buchstäblich den Teufel an die Wand zu malen. Das geht soweit, dass sie das Leben massiv einschränken können.
Darum ist es an der Zeit, mit diesem Gefühl ins Gespräch zu kommen, denn hinter den meisten Ängsten verbirgt sich ein erlernter Mechanismus. Ihn ans Licht zu holen, zu verstehen und dann zu verändern, ist Anliegen dieses Buches. Dabei geht es nicht darum, Ängste gänzlich zu verbannen, sondern ihnen einen Rahmen zu geben, in dem sie nicht mehr Ihr Leben dominieren, sondern beherrschbar sind.
Das Buch zeigt Ihnen:
¿wie Ängste entstehen
¿auf welchen Wegen unser Körper sie verarbeitet
¿wie Sie ihnen im Notfall begegnen können
¿wie Sie ein Leben führen, in denen Ängste nur noch eine Nebenrolle spielen
| Erscheinungsjahr: | 2020 |
|---|---|
| Fachbereich: | Angewandte Psychologie |
| Genre: | Importe, Psychologie |
| Rubrik: | Geisteswissenschaften |
| Medium: | Taschenbuch |
| Inhalt: | 160 S. |
| ISBN-13: | 9789403607184 |
| ISBN-10: | 9403607181 |
| Sprache: | Deutsch |
| Einband: | Kartoniert / Broschiert |
| Autor: | Jeannette Hagen |
| Hersteller: | Bookmundo Direct |
| Verantwortliche Person für die EU: | BoD - Books on Demand, In de Tarpen 42, D-22848 Norderstedt, info@bod.de |
| Maße: | 235 x 155 x 12 mm |
| Von/Mit: | Jeannette Hagen |
| Erscheinungsdatum: | 29.08.2020 |
| Gewicht: | 0,283 kg |
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