Zur Startseite gehen
0,00 €*
Cover: 9783456859408 | Angst, Panik und Phobien | Ein Selbsthilfe-Programm | Peurifoy | Buch
Dekorationsartikel gehören nicht zum Leistungsumfang.
Angst, Panik und Phobien
Ein Selbsthilfe-Programm
Taschenbuch von Reneau Z. Peurifoy
Sprache: Deutsch
Originalsprache: Englisch

30,00 €*

inkl. MwSt.

Versandkostenfrei per Post / DHL

auf Lager, Lieferzeit 1-2 Werktage

Kategorien:
Beschreibung
Die Leser*innen erwerben in 15 Lektionen die Fähigkeit, ihre Ängste, Phobien und Panikattacken zu bekämpfen und neues Selbstvertrauen zu gewinnen. Sie beginnen damit, ihren Stress zu verstehen, Angstsymptome zu reduzieren, Ursachen der Angst zu erkennen und negative Denkmuster zu überwinden. Sie verzichten auf übersteigerte Wünsche nach Anerkennung; sie sehen ein, wie zerstörerisch manche ihrer Verhaltensweisen auf sie selbst wirken, und erfahren, wie sie diese verändern können. Ihr Selbstwertgefühl wächst. Die eigene Wut wird zum Verbündeten. Das Buch endet mit drei Lektionen darüber, wie man für sich selber einstehen kann und sich nicht vom Kurs abbringen lässt, auch nicht in der Zukunft. Viele Menschen haben das Selbsthilfe-Programm von Reneau Peurifoy bereits erfolgreich angewandt. Es kann auch therapiebegleitend eingesetzt werden. «Ich meine, dass dies ein ungewöhnlich reichhaltiges Buch ist und dass es vielen Leuten helfen wird.» (Albert Ellis)
Die Leser*innen erwerben in 15 Lektionen die Fähigkeit, ihre Ängste, Phobien und Panikattacken zu bekämpfen und neues Selbstvertrauen zu gewinnen. Sie beginnen damit, ihren Stress zu verstehen, Angstsymptome zu reduzieren, Ursachen der Angst zu erkennen und negative Denkmuster zu überwinden. Sie verzichten auf übersteigerte Wünsche nach Anerkennung; sie sehen ein, wie zerstörerisch manche ihrer Verhaltensweisen auf sie selbst wirken, und erfahren, wie sie diese verändern können. Ihr Selbstwertgefühl wächst. Die eigene Wut wird zum Verbündeten. Das Buch endet mit drei Lektionen darüber, wie man für sich selber einstehen kann und sich nicht vom Kurs abbringen lässt, auch nicht in der Zukunft. Viele Menschen haben das Selbsthilfe-Programm von Reneau Peurifoy bereits erfolgreich angewandt. Es kann auch therapiebegleitend eingesetzt werden. «Ich meine, dass dies ein ungewöhnlich reichhaltiges Buch ist und dass es vielen Leuten helfen wird.» (Albert Ellis)
Details
Erscheinungsjahr: 2019
Genre: Psychologie
Produktart: Ratgeber
Rubrik: Geisteswissenschaften
Medium: Taschenbuch
Seiten: 376
Originaltitel: Anxiety, phobias and panic: taking charge and conquering fear
Inhalt: 376 S.
ISBN-13: 9783456859408
ISBN-10: 3456859406
Sprache: Deutsch
Originalsprache: Englisch
Einband: Kartoniert / Broschiert
Autor: Peurifoy, Reneau Z.
Übersetzung: Erckenbrecht, Irmela
Auflage: 4. Auflage
Besonderheit: Unsere Aufsteiger
Hersteller: Hogrefe AG
Abbildungen: Mit Tab.
Maße: 218 x 141 x 22 mm
Von/Mit: Reneau Z. Peurifoy
Erscheinungsdatum: 24.01.2019
Gewicht: 0,542 kg
preigu-id: 115283831
Details
Erscheinungsjahr: 2019
Genre: Psychologie
Produktart: Ratgeber
Rubrik: Geisteswissenschaften
Medium: Taschenbuch
Seiten: 376
Originaltitel: Anxiety, phobias and panic: taking charge and conquering fear
Inhalt: 376 S.
ISBN-13: 9783456859408
ISBN-10: 3456859406
Sprache: Deutsch
Originalsprache: Englisch
Einband: Kartoniert / Broschiert
Autor: Peurifoy, Reneau Z.
Übersetzung: Erckenbrecht, Irmela
Auflage: 4. Auflage
Besonderheit: Unsere Aufsteiger
Hersteller: Hogrefe AG
Abbildungen: Mit Tab.
Maße: 218 x 141 x 22 mm
Von/Mit: Reneau Z. Peurifoy
Erscheinungsdatum: 24.01.2019
Gewicht: 0,542 kg
preigu-id: 115283831
Warnhinweis

Ähnliche Produkte

Ähnliche Produkte

Taschenbuch
Cover: 9783608949438 | Persönlichkeitsstörungen bei Kindern und Jugendlichen | Taschenbuch
Persönlichkeitsstörungen bei Kindern und Jugendlichen
EAN: 9783608949438
Sprache: Deutsch
Von/Mit: Paulina F Kernberg (u. a.)

42,00 €*

Lieferzeit 1-2 Werktage

Taschenbuch
Cover: 9783878684398 | Geistliche Begleitung bei den Wüstenvätern | Anselm Grün | Taschenbuch
Geistliche Begleitung bei den Wüstenvätern
EAN: 9783878684398
Sprache: Deutsch
Von/Mit: Anselm Grün

9,95 €*

Lieferzeit 1-2 Werktage

Buch
Cover: 9783426675366 | Keine Angst vor niemand | Mini-Meditationen für Kinder | Hoffmann
Keine Angst vor niemand
Mini-Meditationen für Kinder
EAN: 9783426675366
Sprache: Deutsch
Von/Mit: Ulrich Hoffmann

14,99 €*

Lieferzeit 1-2 Werktage

Taschenbuch
Cover: 9783407630117 | Traumatisierte Kinder und Jugendliche im Unterricht | David Zimmermann
Traumatisierte Kinder und Jugendliche im Unterricht
Ein Praxisleitfaden für Lehrerinnen und Lehrer
EAN: 9783407630117
Sprache: Deutsch
Von/Mit: David Zimmermann

25,00 €*

Lieferzeit 1-2 Werktage

Taschenbuch
Cover: 9783453703650 | Tu dir gut - denn der wichtigste Mensch in deinem Leben bist du | Buch
Tu dir gut - denn der wichtigste Mensch in deinem Leben bist du
Das Selbstfürsorge-Projekt
EAN: 9783453703650
Sprache: Deutsch
Von/Mit: Jayne Hardy

12,00 €*

Lieferzeit 1-2 Werktage

Taschenbuch
Cover: 9783779931683 | »Hey, ich bin normal!« | Wilma Weiß (u. a.) | Taschenbuch | Deutsch
»Hey, ich bin normal!«
Herausfordernde Lebensumstände im Jugendalter bewältigen. Perspektiven von Expertinnen und Profis
EAN: 9783779931683
Sprache: Deutsch
Von/Mit: Wilma Weiß (u. a.)

19,95 €*

Lieferzeit 1-2 Werktage

Taschenbuch
Cover: 9783170341708 | Gelassenheit durch Auflösung innerer Konflikte | Angelika C. Wagner
Gelassenheit durch Auflösung innerer Konflikte
Mentale Selbstregulation und Introvision
EAN: 9783170341708
Sprache: Deutsch
Von/Mit: Angelika C. Wagner

36,00 €*

Lieferzeit 1-2 Werktage

Buch
Cover: 9783948378042 | Reise ins unbekannte Ich | Wege zu einem neuen Wahrnehmen | Buch
Reise ins unbekannte Ich
Wege zu einem neuen Wahrnehmen
EAN: 9783948378042
Sprache: Deutsch
Von/Mit: Kenjiro Yoshigasaki

11,60 €*

Lieferzeit 1-2 Werktage

Box
Cover: 4019172101060 | Einen Therapiekeks, bitte | Robert Rossa (u. a.) | Box | 120 S. | 2022
Einen Therapiekeks, bitte
111 Karten mit Sinnsprüchen und Wissenskrümeln für Psychotherapie und Beratung. Mit 12-seitigem Booklet in stabiler...
EAN: 4019172101060
Sprache: Deutsch
Von/Mit: Robert Rossa (u. a.)

26,95 €*

Lieferzeit 1-2 Werktage

Taschenbuch
Cover: 9783890603223 | Der Weg der neun Welten | Éric Julien | Taschenbuch | 320 S. | Deutsch
Der Weg der neun Welten
Die Kogi und Ihr Urwissen vom Leben im Einklang mit Himmel und Erde
EAN: 9783890603223
Von/Mit: Éric Julien

24,00 €*

Lieferzeit 1-2 Werktage

Taschenbuch
Cover: 9783608401745 | Borderline-Persönlichkeitsstörung (griffbereit) | Thorsten Heedt
Borderline-Persönlichkeitsstörung (griffbereit)
Die wichtigsten Therapieverfahren
EAN: 9783608401745
Sprache: Deutsch
Von/Mit: Thorsten Heedt

38,00 €*

Lieferzeit 1-2 Werktage

Diese Website verwendet Cookies, um eine bestmögliche Erfahrung bieten zu können. Mehr Informationen ...