Zur Startseite gehen
0,00 €*
Cover: 9783456859408 | Angst, Panik und Phobien | Ein Selbsthilfe-Programm | Peurifoy | Buch
Dekorationsartikel gehören nicht zum Leistungsumfang.
Angst, Panik und Phobien
Ein Selbsthilfe-Programm
Taschenbuch von Reneau Z. Peurifoy
Sprache: Deutsch
Originalsprache: Englisch

30,00 €*

inkl. MwSt.

Versandkostenfrei per Post / DHL

auf Lager, Lieferzeit 1-2 Werktage

Kategorien:
Beschreibung
Die Leser*innen erwerben in 15 Lektionen die Fähigkeit, ihre Ängste, Phobien und Panikattacken zu bekämpfen und neues Selbstvertrauen zu gewinnen. Sie beginnen damit, ihren Stress zu verstehen, Angstsymptome zu reduzieren, Ursachen der Angst zu erkennen und negative Denkmuster zu überwinden. Sie verzichten auf übersteigerte Wünsche nach Anerkennung; sie sehen ein, wie zerstörerisch manche ihrer Verhaltensweisen auf sie selbst wirken, und erfahren, wie sie diese verändern können. Ihr Selbstwertgefühl wächst. Die eigene Wut wird zum Verbündeten. Das Buch endet mit drei Lektionen darüber, wie man für sich selber einstehen kann und sich nicht vom Kurs abbringen lässt, auch nicht in der Zukunft. Viele Menschen haben das Selbsthilfe-Programm von Reneau Peurifoy bereits erfolgreich angewandt. Es kann auch therapiebegleitend eingesetzt werden. «Ich meine, dass dies ein ungewöhnlich reichhaltiges Buch ist und dass es vielen Leuten helfen wird.» (Albert Ellis)
Die Leser*innen erwerben in 15 Lektionen die Fähigkeit, ihre Ängste, Phobien und Panikattacken zu bekämpfen und neues Selbstvertrauen zu gewinnen. Sie beginnen damit, ihren Stress zu verstehen, Angstsymptome zu reduzieren, Ursachen der Angst zu erkennen und negative Denkmuster zu überwinden. Sie verzichten auf übersteigerte Wünsche nach Anerkennung; sie sehen ein, wie zerstörerisch manche ihrer Verhaltensweisen auf sie selbst wirken, und erfahren, wie sie diese verändern können. Ihr Selbstwertgefühl wächst. Die eigene Wut wird zum Verbündeten. Das Buch endet mit drei Lektionen darüber, wie man für sich selber einstehen kann und sich nicht vom Kurs abbringen lässt, auch nicht in der Zukunft. Viele Menschen haben das Selbsthilfe-Programm von Reneau Peurifoy bereits erfolgreich angewandt. Es kann auch therapiebegleitend eingesetzt werden. «Ich meine, dass dies ein ungewöhnlich reichhaltiges Buch ist und dass es vielen Leuten helfen wird.» (Albert Ellis)
Details
Erscheinungsjahr: 2019
Genre: Psychologie
Produktart: Ratgeber
Rubrik: Geisteswissenschaften
Medium: Taschenbuch
Originaltitel: Anxiety, phobias and panic: taking charge and conquering fear
Inhalt: 376 S.
ISBN-13: 9783456859408
ISBN-10: 3456859406
Sprache: Deutsch
Originalsprache: Englisch
Einband: Kartoniert / Broschiert
Autor: Peurifoy, Reneau Z.
Übersetzung: Erckenbrecht, Irmela
Auflage: 4. Auflage
Hersteller: Hogrefe AG
Abbildungen: Mit Tab.
Maße: 218 x 141 x 22 mm
Von/Mit: Reneau Z. Peurifoy
Erscheinungsdatum: 24.01.2019
Gewicht: 0,542 kg
Artikel-ID: 115283831
Details
Erscheinungsjahr: 2019
Genre: Psychologie
Produktart: Ratgeber
Rubrik: Geisteswissenschaften
Medium: Taschenbuch
Originaltitel: Anxiety, phobias and panic: taking charge and conquering fear
Inhalt: 376 S.
ISBN-13: 9783456859408
ISBN-10: 3456859406
Sprache: Deutsch
Originalsprache: Englisch
Einband: Kartoniert / Broschiert
Autor: Peurifoy, Reneau Z.
Übersetzung: Erckenbrecht, Irmela
Auflage: 4. Auflage
Hersteller: Hogrefe AG
Abbildungen: Mit Tab.
Maße: 218 x 141 x 22 mm
Von/Mit: Reneau Z. Peurifoy
Erscheinungsdatum: 24.01.2019
Gewicht: 0,542 kg
Artikel-ID: 115283831
Warnhinweis

Ähnliche Produkte

Ähnliche Produkte

Taschenbuch
Cover: 9781897238400 | The Revolutionary Trauma Release Process | David Berceli | Taschenbuch
The Revolutionary Trauma Release Process
Transcend Your Toughest Times
EAN: 9781897238400
Sprache: Englisch
Von/Mit: David Berceli

15,85 €*

Lieferzeit 1-2 Werktage

Taschenbuch
Cover: 9783897671737 | Der Feng Shui Kompaß | Inkl. diamantgelagertem Kompass | Hedwig Seipel
Der Feng Shui Kompaß
Inkl. diamantgelagertem Kompass
EAN: 9783897671737
Sprache: Deutsch
Von/Mit: Hedwig Seipel

9,95 €*

Lieferzeit 1-2 Werktage

Taschenbuch
Cover: 9783437229718 | Ratgeber Zwangserkrankungen | Hilfe für den Alltag | Daniel Illy
Ratgeber Zwangserkrankungen
Hilfe für den Alltag
EAN: 9783437229718
Sprache: Deutsch
Von/Mit: Daniel Illy

12,35 €*

Lieferzeit 1-2 Werktage

Buch
Cover: 9783952395059 | Ich kann euch alle haben | Matthias Pöhm | Buch | Deutsch | 2013
Ich kann euch alle haben
Der entschlüsselte Verführungscode - Die geheimen Rezepte erfolgreicher Frauenflüsterer
EAN: 9783952395059
Sprache: Deutsch
Von/Mit: Matthias Pöhm

24,90 €*

Lieferzeit 1-2 Werktage

Buch
Cover: 9783866630567 | Medicina Shamanica | Schamanische Medizinlieder | Woman (u. a.) | Buch
Medicina Shamanica
Schamanische Medizinlieder
EAN: 9783866630567
Sprache: Deutsch
Von/Mit: Rainbow Woman (u. a.)

24,95 €*

Lieferzeit 1-2 Werktage

Buch
Cover: 9783407864499 | Wir sind überall, nur nicht bei uns | Georg Milzner | Buch | Deutsch
Wir sind überall, nur nicht bei uns
Leben im Zeitalter des Selbstverlusts
EAN: 9783407864499
Sprache: Deutsch
Von/Mit: Georg Milzner

19,95 €*

Lieferzeit 1-2 Werktage

Buch
Cover: 9783596521852 | Frag Mutti | DAS Handbuch nicht nur für Junggesellen | Buch | 304 S.
Frag Mutti
DAS Handbuch nicht nur für Junggesellen
EAN: 9783596521852
Sprache: Deutsch
Von/Mit: Bernhard Finkbeiner (u. a.)

12,00 €*

Lieferzeit 1-2 Werktage

Taschenbuch
Cover: 9783867812108 | Wir Eltern sind auch nur Menschen! | Jörg Mangold | Taschenbuch | 2018
Wir Eltern sind auch nur Menschen!
Selbstmitgefühl zwischen Säbelzahntiger und Smartphone - Ein Selbsthilfebuch von der Neurowissenschaft zur konkreten...
EAN: 9783867812108
Sprache: Deutsch
Von/Mit: Jörg Mangold

28,00 €*

Lieferzeit 1-2 Werktage

Buch
Cover: 9785699952410 | Sam sebe placebo. Kak ispol'zovat' silu podsoznanija dlja zdorov'ja...
Sam sebe placebo. Kak ispol'zovat' silu podsoznanija dlja zdorov'ja i procvetanija
EAN: 9785699952410
Sprache: Russisch
Von/Mit: Joe Dispenza

18,70 €*

Lieferzeit 1-2 Werktage

Taschenbuch
Cover: 9783801722340 | Gleichaltrigenprobleme im Jugendalter | Eva Dresbach (u. a.) | Buch
Gleichaltrigenprobleme im Jugendalter
SELBST - Therapieprogramm für Jugendliche mit Selbstwert-, Leistungs- und Beziehungsstörungen, Band 3
EAN: 9783801722340
Sprache: Deutsch
Von/Mit: Eva Dresbach (u. a.)

59,95 €*

Lieferzeit 1-2 Werktage

Bundle
Cover: 9783621289290 | Schematherapie bei Borderline-Persönlichkeitsstörung | Arntz (u. a.)
Schematherapie bei Borderline-Persönlichkeitsstörung
Mit E-Book inside und Arbeitsmaterial
EAN: 9783621289290
Sprache: Deutsch
Von/Mit: Arnoud Arntz (u. a.)

42,00 €*

Lieferzeit 1-2 Werktage

Taschenbuch
Cover: 9783437213823 | Praxishandbuch Psychische Gesundheit in der Adoleszenz | Daniel Illy
Praxishandbuch Psychische Gesundheit in der Adoleszenz
Transition im Fokus
EAN: 9783437213823
Sprache: Deutsch
Von/Mit: Daniel Illy

46,00 €*

Lieferzeit 1-2 Werktage

Diese Website verwendet Cookies, um eine bestmögliche Erfahrung bieten zu können. Mehr Informationen ...