Manuel Cortez: Angst im Gepäck | Taschenbuch

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Cover: 9783831206070 | Angst im Gepäck | Trotzdem glücklich leben | Manuel Cortez | Buch

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Beschreibung

Panikattacken, große Selbstzweifel und Depressionen begleiten den Schauspieler und Künstler Manuel Cortez jahrelang. Ein Leben auf der Überholspur, im ständigen Schatten von Angststörungen und der Furcht zu versagen. Angst, dass alle merken könnten, welch zerbrechlicher Mensch hinter der selbstsicheren und coolen Maske steckt. Nach einem langen Weg der Selbsterkenntnis, des Hinfallens und wieder Aufstehens, der Therapie, Ausbildungen und Selbstheilung, veröffentlicht Manuel Cortez in »Angst im Gepäck« seine Erfahrungen und Techniken, die ihn von Ängsten und falschen Glaubenssätzen befreit haben. Die wichtigsten Erkenntnisse eines wilden und freien Lebens. Er nimmt den Leser/die Leserin mit zu den entscheidenden Etappen seines Lebens - zu seiner Kindheit unterwegs im Wohnwagen durch ganz Europa, zu den Dreharbeiten seiner bekannten Filme und Serien wie »Verliebt in Berlin«, zu seinem Sieg bei »Let's Dance«, der privat zu seiner größten Herausforderung wurde.

Dieses Buch zeigt, wie man trotz großer Angst und Selbstzweifel, ein erfolgreiches und glückliches Leben führen kann. Seine wichtigste Erkenntnis: Nicht alles, was glänzt, ist Gold, und nichts im Leben geschieht grundlos.

Über den Autor

Manuel Cortez ist Schauspieler, Hypnose-Coach und Mentaltrainer. Aus seinem eigenen Leidensweg mit Ängsten, Panikattacken und Burn-outs, entwickelte er das Geistestraining »Freigeist«. Sein Prinzip der ganzheitlichen emotionalen Heilung von Körper, Geist und Seele ist der Schlüssel zu wahrhaftiger Erfüllung und Gesundheit. Im Augenblick studiert Manuel für seinen Heilpraktiker der Psychotherapie und ist Markenbotschafter von Hypnos Berlin, Deutschlands größtem Hypnoseinstitut.

Erscheinungsjahr:	2022
Fachbereich:	Einzelne Psychologen
Genre:	Psychologie
Rubrik:	Geisteswissenschaften
Medium:	Taschenbuch
Seiten:	222
Inhalt:	224 S.
ISBN-13:	9783831206070
ISBN-10:	3831206074
Sprache:	Deutsch
Ausstattung / Beilage:	Klappenbroschur 13,5 x 21,5 cm
Einband:	Klappenbroschur
Autor:	Cortez, Manuel
Hersteller:	Komplett-Media Komplett-Media GmbH
Maße:	212 x 133 x 22 mm
Von/Mit:	Manuel Cortez
Erscheinungsdatum:	03.11.2022
Gewicht:	0,286 kg

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