Sakina K. Sakina: Alles Gute für die Lunge

Cover: 9783943986358 | Alles Gute für die Lunge | Heilung für das Metallelement | Taschenbuch

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Beschreibung

Das Buch beschreibt die Bedeutung der Organe Lunge und Dickdarm aus der Sicht der Chinesischen Medizin. Als Übungsbuch und Ratgeber enthält es viele praktische Tipps für Körperübungen zur Gesundheit und dem energetischen Gleichgewicht der zwei Funktionskreise Lunge und Dickdarm des Metallelements, Anregungen zur inneren Erforschung und Hinweise zur Ernährung. Die Erklärung und Darstellung hilfreicher Akupressurpunkte runden das Übungsbuch für den Lunge und den Dickdarm ab.

Über den Autor

Sakina K. Sievers wurde 1960 in Schleswig-Holstein geboren. Sie und ihr Lebenspartner Nirgun W. Loh sind Autoren zahlreicher Bücher zu den Themen der taoistischen Fünf Elemente, Shiatsu, Akupressur, Do-In sowie der sieben Chakren, die inzwischen als Standardwerke in vielen körpertherapeutischen Fachausbildungen empfohlen werden. Leicht verständlich und anschaulich geschrieben, erfreuen sich ihre fundierten Bücher darüber hinaus immer größerer Beliebtheit bei interessierten Laien.
Gemeinsam leiten sie das ShenDo Institut und unterrichten Shiatsu und Akupressur. In ihrem wunderschönen Seminarhaus in Stellshagen nach der Ostsee bieten sie Kurse für Gesundheit und Lebensfreude sowie Meditationsretreats an. Sie haben während ihrer langjährigen Aufenthalte in Indien östliche Heilmethoden studiert.

Inhaltsverzeichnis

Die Lunge und das Metallelement
Der Herbst des Lebens Die Organe des Metallelements
Die Lunge - Das Leben einatmen
Das 'Himmlische Qi' empfangen Atemübungen Trauer und Abschied Anhaften, Loslassen ... Freiheit Die Lunge und die Abwehrenergie Die Lunge und die Haut Die Lunge, die Nase und der Instinkt Der Lebensinstinkt - Das Ja zum Leben Die Lunge und die Zuversicht
Der Dickdarm - Festhalten und Loslassen
Der Sinn für das Wesentliche
Die Kraft des Metallelements
Struktur, Disziplin, Gerechtigkeit Archetyp des Vaters - Autorität und Führung Feuer kontrolliert Metall
Meridiane und Körperzonen
Körperübungen und Akupressur Brustkorb Oberer Rücken Zwerchfell und Bauch Kehle Arme, Hände, Daumen, Zeigefinger Diagnostische Zeichen für das Metallelement
Essen für Lunge und Dickdarm
Der scharfe Geschmack Innere Trockenheit Die Abwehr stärken Darmreinigung - Entschlacken und Entgiften Aufbau einer gesunden Darmflora
Alles Gute für die Lunge
Über die Autoren

Erscheinungsjahr:	2025
Genre:	Ratgeber , Sachbuch
Produktart:	Ratgeber
Rubrik:	Gesundheit
Thema:	Gesundheit
USK:	0
Medium:	Taschenbuch
Inhalt:	76 S. 46 Farbfotos 54 Illustr. 7 Schaubilder
ISBN-13:	9783943986358
ISBN-10:	3943986357
Sprache:	Deutsch
Einband:	Kartoniert / Broschiert
Autor:	Sakina, Sakina K. Loh, Nirgun
Auflage:	2. Auflage
Hersteller:	Loh, Wolfgang ShenDo Verlag
Verantwortliche Person für die EU:	ShenDo Verlag, Wolfgang Loh, Dorfstr. 24a, D-23948 Stellshagen, info@shendo-verlag.de
Abbildungen:	47 farbige Fotos, 7 grafische Darstellungen
Maße:	202 x 150 x 10 mm
Von/Mit:	Sakina K. Sakina (u. a.)
Erscheinungsdatum:	01.02.2025
Gewicht:	0,218 kg