Maja Möller: Allergien heilen | Taschenbuch

Cover: 9783759855480 | Allergien heilen | Pollen, Histamin und Nahrungsmittel. DE | Möller

Dekorationsartikel gehören nicht zum Leistungsumfang.

Sprache: Deutsch

12,99 €

inkl. MwSt.

Versandkostenfrei per Post / DHL

Lieferzeit 4-7 Werktage

Kategorien:

Beschreibung

Allergien können die Lebensqualität beeinträchtigen und zu emotionalen Belastungen führen. Dennoch gibt es Möglichkeiten, um trotz allergischer Reaktionen die Lebensfreude zu steigern und ein erfülltes Leben zu führen. Zeit im Freien zu verbringen und die Natur zu genießen kann eine positive Wirkung auf das Wohlbefinden haben. Spaziergänge im Wald oder am Strand können Stress reduzieren und das Immunsystem stärken. Sich kreativ auszudrücken, sei es durch Malen, Schreiben oder Musik, kann eine therapeutische Wirkung haben und dabei helfen, negative Emotionen abzubauen. Kunsttherapie kann eine Möglichkeit sein, um mit den psychischen Auswirkungen von Allergien umzugehen. Durch Achtsamkeitsübungen und Meditation kann man lernen, im Hier und Jetzt zu leben und sich weniger von negativen Gedanken über die Allergie belasten zu lassen. Diese Praktiken fördern Entspannung und inneres Gleichgewicht. Für manche Menschen können Haustiere eine Quelle der Freude und des Trostes sein. Die Bindung zu einem Haustier kann emotionale Unterstützung bieten und das allgemeine Wohlbefinden verbessern. Regelmäßige körperliche Aktivität kann nicht nur die körperliche Gesundheit fördern, sondern auch die Stimmung heben und Stress abbauen.

Details

Empfohlen (bis):	99
Empfohlen (von):	1
Erscheinungsjahr:	2024
Rubrik:	Ratgeber
Medium:	Taschenbuch
Inhalt:	36 S.
ISBN-13:	9783759855480
ISBN-10:	3759855482
Sprache:	Deutsch
Autor:	Möller, Maja
Hersteller:	epubli
Verantwortliche Person für die EU:	Neopubli GmbH, Sebastian Stude, Köpenicker Str. 154a, D-10997 Berlin, produktsicherheit@epubli.com
Maße:	190 x 125 x 2 mm
Von/Mit:	Maja Möller
Erscheinungsdatum:	09.08.2024
Gewicht:	0,047 kg