Adventskalender Social Media Detox

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Sprache: Deutsch

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Beschreibung

Fühlst du dich von ständigen Benachrichtigungen und endlosem Scrollen überwältigt? Der "Adventskalender Social Media Detox" ist dein Weg zu mehr Ruhe und Lebensqualität - 24 Tage lang, Schritt für Schritt. Jeder Tag im Advent bringt dir eine neue Einsicht, wie du dich von der digitalen Überlastung befreist und wieder bewusster [...] der bewussten Abkopplung bis hin zur Schaffung neuer, gesunder Routinen - dieser Adventskalender zeigt dir, wie du deine Medienzeit realistisch reduzierst und die psychologischen Mechanismen hinter deinem Bildschirmverhalten verstehst. Lerne, wie du dich von der verzerrten Online-Welt löst, echte Verbindungen schätzt und kreative Alternativen zu digitalen Ablenkungen [...] der 24 Texte wird von einer stimmungsvollen Illustration begleitet, die dir hilft, die Inhalte visuell zu verankern. Ob du deine Morgenroutine neu gestaltest, digitale Auslöser erkennst oder die Kunst des absichtlichen Nichtstuns entdeckst - dieser Adventskalender führt dich zu mehr innerer Balance und einem bewussteren Umgang mit deiner [...] erwartet dich:- 24 prägnante Texte für einen bewussten Social Media Detox- Passende Illustrationen zu jedem Thema- Praktische Tipps für mehr Achtsamkeit und Selbstdisziplin- Inspiration für digitale Fastentage und neue Offline-Aktivitäten- Mehr Ruhe, Klarheit und Lebensqualität bis Weihnachten und darüber hinaus

Erscheinungsjahr:	2024
Produktart:	Geschenkbücher
Rubrik:	Belletristik
Medium:	Taschenbuch
Inhalt:	50 S.
ISBN-13:	9783759103505
ISBN-10:	3759103502
Sprache:	Deutsch
Einband:	Kartoniert / Broschiert
Autor:	Schmidt, Ava
Hersteller:	FlipFlop
Verantwortliche Person für die EU:	Münchner Verlagsgruppe GmbH (PoD), Türkenstr. 89, D-80799 München, 27amigos.valencia@gmail.com
Maße:	229 x 152 x 3 mm
Von/Mit:	Ava Schmidt
Erscheinungsdatum:	18.10.2024
Gewicht:	0,098 kg