Anja Meyer: ACT to go | Box

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Sprache: Deutsch

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Beschreibung

Denkanstöße für den Umgang mit belastenden Gedanken und Gefühlen
Akzeptanz- und Commitmenttherapie für den Alltag
74 einfache Übungen für jeden Tag

Wohlbefinden und Lebenszufriedenheit stärken
Schwierige Lebenssituationen, belastende Gedanken und Gefühle - mit Übungen aus der Akzeptanz- und Commitmenttherapie (ACT) kann man lernen, sie gut zu bewältigen. Selbst Symptome psychischer Erkrankungen lassen sich damit lindern. Anhand der Karten können die sechs Kernprozesse der Akzeptanz- und Commitmenttherapie trainiert werden: (1) Präsent sein, (2) Werte beachten, (3) Gefühle annehmen, (4) Gedanken betrachten, (5) Perspektive wechseln, (6) Handeln
Für Beratung und Psychotherapie
Einfache Anleitung im Booklet
Jederzeit gut durchzuführen

Über den Autor

Anja Meyer, [...]., ist niedergelassene Psychotherapeutin/Verhaltenstherapeutin in eigener Praxis. Seit 2004 ist sie als Selbsterfahrungsleiterin, Supervisorin und Dozentin, u.a. im Rahmen der postgradualen Psychotherapie-Ausbildung an der Universität Greifswald und der Medizinischen Hochschule Hannover tätig. Sie ist peer-reviewed ACT-Trainerin ACBS. Von 2021-2023 war sie Mitglied im Vorstand der Deutschsprachigen Gesellschaft für Kontextuelle Verhaltenswissenschaft (DGKV).
Dr. Sabine Svitak, Dipl.-Psych., ist Psychologische Psychotherapeutin, Verhaltenstherapeutin in eigener Praxis, Supervisorin und Dozentin seit 2008.

Zusammenfassung

. Erstes ACT-Kartenset für Patient:innen
. 74 Übungen zum Umgang mit belastenden Lebenssituationen
. Zur Sicherung des Therapieerfolgs und als Rückfallprophylaxe

Details

Erscheinungsjahr:	2024
Genre:	PBS , Spiele
Medium:	Box
Titelzusatz:	Akzeptanz- und Commitmenttherapie für jeden Tag. 80 Karten mit Übungen und Impulsen mit 32-seitigem Booklet in stabiler Box, Kartenformat 9,8 x 14,3 cm. Mit Online-Material
Reihe:	BeltzTherapiekarten
Inhalt:	80 S.
EAN:	4019172101664
Sprache:	Deutsch
Herstellernummer:	510166
Autor:	Meyer, Anja Svitak, Sabine
Hersteller:	Beltz Verlagsgruppe Beltz Verlagsgruppe GmbH & Co. KG
Verantwortliche Person für die EU:	Beltz Verlagsgruppe GmbH & Co. KG, Werderstr. 10, D-69469 Weinheim, service@beltz.de
Maße:	155 x 110 x 37 mm
Von/Mit:	Anja Meyer (u. a.)
Erscheinungsdatum:	19.06.2024
Gewicht:	0,486 kg