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Cover: 4019172101664 | ACT to go | Anja Meyer (u. a.) | Taschenbuch | BeltzTherapiekarten
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Dekorationsartikel gehören nicht zum Leistungsumfang.
ACT to go
Akzeptanz- und Commitmenttherapie für jeden Tag. 80 Karten mit Übungen und Impulsen mit 32-seitigem Booklet in...
Taschenbuch von Anja Meyer (u. a.)
Sprache: Deutsch

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Beschreibung
Denkanstöße für den Umgang mit belastenden Gedanken und Gefühlen
. Akzeptanz- und Commitmenttherapie für den Alltag
. 74 einfache Übungen für jeden Tag

Wohlbefinden und Lebenszufriedenheit stärken
Schwierige Lebenssituationen, belastende Gedanken und Gefühle - mit Übungen aus der Akzeptanz- und Commitmenttherapie (ACT) kann man lernen, sie gut zu bewältigen. Selbst Symptome psychischer Erkrankungen lassen sich damit lindern. Anhand der Karten können die sechs Kernprozesse der Akzeptanz- und Commitmenttherapie trainiert werden: (1) Präsent sein, (2) Werte beachten, (3) Gefühle annehmen, (4) Gedanken betrachten, (5) Perspektive wechseln, (6) Handeln
. Für Beratung und Psychotherapie
. Einfache Anleitung im Booklet
. Jederzeit gut durchzuführen
Denkanstöße für den Umgang mit belastenden Gedanken und Gefühlen
. Akzeptanz- und Commitmenttherapie für den Alltag
. 74 einfache Übungen für jeden Tag

Wohlbefinden und Lebenszufriedenheit stärken
Schwierige Lebenssituationen, belastende Gedanken und Gefühle - mit Übungen aus der Akzeptanz- und Commitmenttherapie (ACT) kann man lernen, sie gut zu bewältigen. Selbst Symptome psychischer Erkrankungen lassen sich damit lindern. Anhand der Karten können die sechs Kernprozesse der Akzeptanz- und Commitmenttherapie trainiert werden: (1) Präsent sein, (2) Werte beachten, (3) Gefühle annehmen, (4) Gedanken betrachten, (5) Perspektive wechseln, (6) Handeln
. Für Beratung und Psychotherapie
. Einfache Anleitung im Booklet
. Jederzeit gut durchzuführen
Über den Autor
Anja Meyer, Dipl.Psych., ist niedergelassene Psychotherapeutin/Verhaltenstherapeutin in eigener Praxis. Seit 2004 ist sie als Selbsterfahrungsleiterin, Supervisorin und Dozentin, u.a. im Rahmen der postgradualen Psychotherapie-Ausbildung an der Universität Greifswald und der Medizinischen Hochschule Hannover tätig. Sie ist peer-reviewed ACT-Trainerin ACBS. Von 2021-2023 war sie Mitglied im Vorstand der Deutschsprachigen Gesellschaft für Kontextuelle Verhaltenswissenschaft (DGKV).
Zusammenfassung
. Erstes ACT-Kartenset für Patient:innen
. 74 Übungen zum Umgang mit belastenden Lebenssituationen
. Zur Sicherung des Therapieerfolgs und als Rückfallprophylaxe
Details
Erscheinungsjahr: 2024
Fachbereich: Angewandte Psychologie
Genre: Psychologie
Rubrik: Geisteswissenschaften
Medium: Taschenbuch
Seiten: 80
Titelzusatz: Akzeptanz- und Commitmenttherapie für jeden Tag. 80 Karten mit Übungen und Impulsen mit 32-seitigem Booklet in stabiler Box, Kartenformat 9,8 x 14,3 cm. Mit Online-Material
Reihe: BeltzTherapiekarten
Inhalt: 80 S.
EAN: 4019172101664
Sprache: Deutsch
Herstellernummer: 510166
Einband: Kartoniert / Broschiert
Autor: Meyer, Anja
Svitak, Sabine
Hersteller: Julius Beltz GmbH
Julius Beltz GmbH & Co. KG
Maße: 154 x 110 x 37 mm
Von/Mit: Anja Meyer (u. a.)
Erscheinungsdatum: 19.06.2024
Gewicht: 0,493 kg
preigu-id: 128980504
Über den Autor
Anja Meyer, Dipl.Psych., ist niedergelassene Psychotherapeutin/Verhaltenstherapeutin in eigener Praxis. Seit 2004 ist sie als Selbsterfahrungsleiterin, Supervisorin und Dozentin, u.a. im Rahmen der postgradualen Psychotherapie-Ausbildung an der Universität Greifswald und der Medizinischen Hochschule Hannover tätig. Sie ist peer-reviewed ACT-Trainerin ACBS. Von 2021-2023 war sie Mitglied im Vorstand der Deutschsprachigen Gesellschaft für Kontextuelle Verhaltenswissenschaft (DGKV).
Zusammenfassung
. Erstes ACT-Kartenset für Patient:innen
. 74 Übungen zum Umgang mit belastenden Lebenssituationen
. Zur Sicherung des Therapieerfolgs und als Rückfallprophylaxe
Details
Erscheinungsjahr: 2024
Fachbereich: Angewandte Psychologie
Genre: Psychologie
Rubrik: Geisteswissenschaften
Medium: Taschenbuch
Seiten: 80
Titelzusatz: Akzeptanz- und Commitmenttherapie für jeden Tag. 80 Karten mit Übungen und Impulsen mit 32-seitigem Booklet in stabiler Box, Kartenformat 9,8 x 14,3 cm. Mit Online-Material
Reihe: BeltzTherapiekarten
Inhalt: 80 S.
EAN: 4019172101664
Sprache: Deutsch
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Einband: Kartoniert / Broschiert
Autor: Meyer, Anja
Svitak, Sabine
Hersteller: Julius Beltz GmbH
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Maße: 154 x 110 x 37 mm
Von/Mit: Anja Meyer (u. a.)
Erscheinungsdatum: 19.06.2024
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