ACT ist cool! Arbeiten mit der Akzeptanz- ...

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Sprache: Deutsch

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Beschreibung

Dieser Comic vermittelt die Grundlagen der Akzeptanz- und Commitment-Therapie (ACT). ACT ist ein Verfahren der so genannten "dritten Welle der Verhaltenstherapie", in welcher Achtsamkeit und Sinn-Erleben ins Zentrum der psychologischen Arbeit gerückt werden. ACT ist gut erforscht und die Wirksamkeit ist in zahllosen Studien hervorragend belegt.

Und: ACT ist cool! Viele therapeutisch arbeitende Menschen kennen Werkzeuge und Vorgehensweisen von ACT, welche auf entspannte und manchmal spielerische Weise dazu führen, dass Blockaden überwunden werden können. ACT ist aber mehr als das: Es ist eine Gesamtsicht darauf, was es braucht, um psychisch flexibel zu bleiben und ein gutes, erfülltes Leben zu führen, auch wenn man mit Widrigkeiten konfrontiert ist.

Der Comic richtet sich insbesondere an Profis, die sich einen schnellen und trotzdem fundierten Überblick über die ACT verschaffen wollen. Aber auch interessierte Laien sind uns als Leser*innen sehr willkommen.

Über den Autor

Michael Mittag ist Psychologe und Comiczeichner. Er hat bei Michael Waadt die Ausbildung zum ACT-Coach absolviert und ist seither begeisterter Anwender der Methode.

Details

Erscheinungsjahr:	2026
Fachbereich:	Allgemeines
Genre:	Geisteswissenschaften , Kunst , Musik , Psychologie
Rubrik:	Geisteswissenschaften
Thema:	Lexika
Medium:	Taschenbuch
Inhalt:	56 S.
ISBN-13:	9783696367329
ISBN-10:	369636732X
Sprache:	Deutsch
Einband:	Kartoniert / Broschiert
Autor:	Mittag, Michael Waadt, Michael
Auflage:	1. Auflage
Hersteller:	BoD - Books on Demand
Verantwortliche Person für die EU:	Books on Demand GmbH, Überseering 33, D-22297 Hamburg, bod@bod.ch
Maße:	297 x 210 x 5 mm
Von/Mit:	Michael Mittag (u. a.)
Erscheinungsdatum:	06.07.2026
Gewicht:	0,192 kg