Diana Hill: ACT Daily Journal | Taschenbuch | preigu

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Cover: 9781684037377 | ACT Daily Journal | Diana Hill (u. a.) | Taschenbuch | Englisch | 2021

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Beschreibung

Acceptance and commitment therapy (ACT) is more than just a therapy--it's a framework for living well. It asks us to accept what we cannot change. It teaches us to make a commitment to what we deeply care about. And it works best when practiced daily. In The ACT Daily Journal, two renowned ACT clinicians offer short, everyday practices from ACT to help readers open up fully to their experiences, clarify what matters to them, and take committed action to live a values-based life.

Acceptance and commitment therapy (ACT) is more than just a therapy--it's a framework for living well. It asks us to accept what we cannot change. It teaches us to make a commitment to what we deeply care about. And it works best when practiced daily. In The ACT Daily Journal, two renowned ACT clinicians offer short, everyday practices from ACT to help readers open up fully to their experiences, clarify what matters to them, and take committed action to live a values-based life.

Über den Autor

Diana Hill, PhD; Debbie Sorensen, PhD

Details

Erscheinungsjahr:	2021
Fachbereich:	Allgemeines
Genre:	Psychologie
Rubrik:	Geisteswissenschaften
Thema:	Lexika
Medium:	Taschenbuch
Seiten:	240
Inhalt:	Kartoniert / Broschiert
ISBN-13:	9781684037377
ISBN-10:	1684037379
Sprache:	Englisch
Einband:	Kartoniert / Broschiert
Autor:	Hill, Diana Sorensen, Debbie
Hersteller:	New Harbinger Publications
Maße:	202 x 151 x 17 mm
Von/Mit:	Diana Hill (u. a.)
Erscheinungsdatum:	01.05.2021
Gewicht:	0,324 kg

preigu-id: 118856765

Über den Autor

Diana Hill, PhD; Debbie Sorensen, PhD

Details

Erscheinungsjahr:	2021
Fachbereich:	Allgemeines
Genre:	Psychologie
Rubrik:	Geisteswissenschaften
Thema:	Lexika
Medium:	Taschenbuch
Seiten:	240
Inhalt:	Kartoniert / Broschiert
ISBN-13:	9781684037377
ISBN-10:	1684037379
Sprache:	Englisch
Einband:	Kartoniert / Broschiert
Autor:	Hill, Diana Sorensen, Debbie
Hersteller:	New Harbinger Publications
Maße:	202 x 151 x 17 mm
Von/Mit:	Diana Hill (u. a.)
Erscheinungsdatum:	01.05.2021
Gewicht:	0,324 kg

preigu-id: 118856765

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