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Achtsamkeit
30 Methoden Dein Leben zu verbessern
Taschenbuch von Melanie Koßmann
Sprache: Deutsch

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Beschreibung
Achtsamkeit bedeutet den Moment bewusst wahrnehmen.
In Konzentration im Augenblick verweilen. Nebensächliches wird ausgeblendet.
Durch fokussiertes Denken und Handeln findest du zu mehr Ruhe.
Stressabbau im Alltag sind die Folge, dadurch verbessert sich die Lebensqualität.
Du lernst kleine Stolpersteine im Leben leichter hinzunehmen.
Bewusstes Erleben im Hier und Jetzt steigert die Lebensfreude.
Vielleicht ist dies dein persönlicher Weg zum Glücklichsein.
Achtsamkeit bedeutet den Moment bewusst wahrnehmen.
In Konzentration im Augenblick verweilen. Nebensächliches wird ausgeblendet.
Durch fokussiertes Denken und Handeln findest du zu mehr Ruhe.
Stressabbau im Alltag sind die Folge, dadurch verbessert sich die Lebensqualität.
Du lernst kleine Stolpersteine im Leben leichter hinzunehmen.
Bewusstes Erleben im Hier und Jetzt steigert die Lebensfreude.
Vielleicht ist dies dein persönlicher Weg zum Glücklichsein.
Über den Autor
Melanie Koßmann wurde 1971 in Lahnstein geboren. Aufgrund ihrer Liebe zu Büchern, half sie bereits als Jugendliche in der städtischen Bücherei ihrer Heimatstadt aus. In späteren Jahren zog es sie ins Ausland, häufig nach Spanien, sowie nach China, Thai- land, Laos und Burma, wo ihre Leidenschaft für die asiatischen Kampfkünste geweckt wurde.
Diesen Vorlieben ist sie bis heute treu geblie- ben. Sie unterrichtet als Qigong- und Taijiquan- Lehrerin und schreibt Bücher, deren Themen so bunt zusammen gewürfelt sind, wie das Leben selbst.
Details
Erscheinungsjahr: 2021
Fachbereich: Esoterik
Genre: Ratgeber, Sachbuch
Produktart: Nachschlagewerke
Rubrik: Esoterik & Anthroposophie
Medium: Taschenbuch
Inhalt: 78 S.
ISBN-13: 9783755761617
ISBN-10: 3755761610
Sprache: Deutsch
Ausstattung / Beilage: Paperback
Einband: Kartoniert / Broschiert
Autor: Koßmann, Melanie
Hersteller: Books on Demand GmbH
BoD - Books on Demand
Verantwortliche Person für die EU: BoD - Books on Demand, In de Tarpen 42, D-22848 Norderstedt, info@bod.de
Maße: 190 x 120 x 6 mm
Von/Mit: Melanie Koßmann
Erscheinungsdatum: 20.12.2021
Gewicht: 0,093 kg
Artikel-ID: 120943438
Über den Autor
Melanie Koßmann wurde 1971 in Lahnstein geboren. Aufgrund ihrer Liebe zu Büchern, half sie bereits als Jugendliche in der städtischen Bücherei ihrer Heimatstadt aus. In späteren Jahren zog es sie ins Ausland, häufig nach Spanien, sowie nach China, Thai- land, Laos und Burma, wo ihre Leidenschaft für die asiatischen Kampfkünste geweckt wurde.
Diesen Vorlieben ist sie bis heute treu geblie- ben. Sie unterrichtet als Qigong- und Taijiquan- Lehrerin und schreibt Bücher, deren Themen so bunt zusammen gewürfelt sind, wie das Leben selbst.
Details
Erscheinungsjahr: 2021
Fachbereich: Esoterik
Genre: Ratgeber, Sachbuch
Produktart: Nachschlagewerke
Rubrik: Esoterik & Anthroposophie
Medium: Taschenbuch
Inhalt: 78 S.
ISBN-13: 9783755761617
ISBN-10: 3755761610
Sprache: Deutsch
Ausstattung / Beilage: Paperback
Einband: Kartoniert / Broschiert
Autor: Koßmann, Melanie
Hersteller: Books on Demand GmbH
BoD - Books on Demand
Verantwortliche Person für die EU: BoD - Books on Demand, In de Tarpen 42, D-22848 Norderstedt, info@bod.de
Maße: 190 x 120 x 6 mm
Von/Mit: Melanie Koßmann
Erscheinungsdatum: 20.12.2021
Gewicht: 0,093 kg
Artikel-ID: 120943438
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