Achtsamkeit in der Verhaltenstherapie

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Beschreibung

Achtsamkeitsübungen gezielt einsetzen.
Dieses handliche Buch stellt über 30 achtsamkeitsorientierte Übungen vor, die sich nahtlos in verhaltenstherapeutische Sitzungen integrieren lassen. Neben Klassikern wie dem Body-Scan können die Leser viele weitere Meditationsanleitungen und Imaginationsübungen entdecken. Der besondere Wert liegt in der Verknüpfung der Übungen mit den jeweiligen Krankheitsbildern, sodass sie gezielt zur störungsspezifischen Intervention eingesetzt werden können. Das Anwendungsfeld reicht von Abhängigkeitserkrankungen und affektiven Störungen über die Posttraumatische Belastungsstörung bis hin zur Borderline-Persönlichkeitsstörung.
Kurz und prägnant gehen die Verhaltenstherapeutinnen Bettina Lohmann und Susanne Annies auf die wichtigsten Ansatzpunkte für achtsamkeitsbasierte Interventionen ein und empfehlen für unterschiedliche therapeutische Situationen geeignete Übungen.
Audiodateien zu 11 ausgewählten Übungen stehen online zum Download bereit.

KEYWORDS: Achtsamkeit, Verhaltenstherapie, achtsamkeitsbasierte Interventionen, Übungen, Meditation, Achtsamkeitsübungen, Imaginationen, Abhängigkeitserkrankungen, Depression, Angststörung, Zwangsstörung, Posttraumatische Belastungsstörung, Essstörung, Borderline-Persönlichkeitsstörung

Über den Autor

Bettina Lohmann, Dipl.-Psych., Psychologische Psychotherapeutin, selbstständig im Bereich ambulante Psychotherapie, Supervision und Selbsterfahrung tätig. Ausbildungsleiterin in der APV (Gesellschaft für angewandte Psychologie und Verhaltensmedizin) Münster.

Zusammenfassung

- Kurz und prägnant: Was Sie über achtsamkeitsbasierte Interventionen in der Verhaltenstherapie wissen müssen
- Praxisnah: Über 30 praktische Übungen
- Störungsorientiert: Auf die Krankheitsbilder zugeschnittene Übungsempfehlungen
- Plus: Die wichtigsten Übungen auch als mp3 zum Download

Inhaltsverzeichnis

AUS DEM INHALT
Achtsamkeit als Konzept in der Psychotherapie
- Prinzipien beim Einsatz von achtsamkeitsbasierten Interventionen
- Definition des Begriffs Achtsamkeit und Entwicklung des Konzepts
- Wirkung und Wirksamkeit von Achtsamkeit.

Achtsamkeitsbasierte Interventionen bei häufigen Störungsbildern
- Abhängigkeitserkrankungen
- Depressive Störungen
- Angststörungen
- Zwangsstörungen
- Posttraumatische Belastungsstörung
- Essstörungen
- Borderline-Persönlichkeitsstörung.

Achtsamkeitsbasierte Übungen
- Einzel- und Gruppenübungen

Details

Erscheinungsjahr:	2018
Fachbereich:	Andere Fachgebiete
Genre:	Medizin
Rubrik:	Wissenschaften
Medium:	Taschenbuch
Inhalt:	XIV 152 S.
ISBN-13:	9783608431827
ISBN-10:	3608431829
Sprache:	Deutsch
Einband:	Klappenbroschur
Autor:	Lohmann, Bettina Annies, Susanne
Auflage:	2. Auflage
Hersteller:	SCHATTAUER
Maße:	185 x 121 x 17 mm
Von/Mit:	Bettina Lohmann (u. a.)
Erscheinungsdatum:	01.01.2018
Gewicht:	0,201 kg

Artikel-ID: 111689403

Über den Autor

Zusammenfassung

Inhaltsverzeichnis

Details

Erscheinungsjahr:	2018
Fachbereich:	Andere Fachgebiete
Genre:	Medizin
Rubrik:	Wissenschaften
Medium:	Taschenbuch
Inhalt:	XIV 152 S.
ISBN-13:	9783608431827
ISBN-10:	3608431829
Sprache:	Deutsch
Einband:	Klappenbroschur
Autor:	Lohmann, Bettina Annies, Susanne
Auflage:	2. Auflage
Hersteller:	SCHATTAUER
Maße:	185 x 121 x 17 mm
Von/Mit:	Bettina Lohmann (u. a.)
Erscheinungsdatum:	01.01.2018
Gewicht:	0,201 kg