Achtsamkeit in der Therapie. Ein buddhisti...

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Beschreibung

Die Achtsamkeit ist das 7. Glied des "Edlen Achtfachen Pfades" im Buddhismus. Durch das Beschreiten verschiedener Etappen auf den Gebieten der Weisheit, Sittlichkeit und Meditation soll der Mensch durch diesen Pfad zur Erleuchtung finden. Achtsamkeit ist aber nicht nur ein antikes Heilskonzept, sondern mittlerweile fester Bestandteil in der modernen Therapie.

Doch welche Rolle kommt ihr dabei zu? Wie ist es durch Achtsamkeit möglich, psychisches Wohlbefinden zu erlangen, Stress abzubauen und Verhaltensstörungen oder gar Depressionen entgegen zu wirken?

Dieser Band gibt einen Überblick über verschiedene, achtsamkeitsbasierte Ansätze und zeigt, wie sie bei der Therapie psychischer Probleme eingesetzt werden.

Aus dem Inhalt:
- Achtsamkeit im Buddhismus
- Empirische Befunde zur Wirkung von Achtsamkeit
- Achtsamkeit in der Psychotherapie
- Krankheitsbild Depression
- Achtsamkeitsbasierte Stressreduktion (MBSR)
- Sucht- und Abhängigkeitstherapie von Drogen- und Alkohol

Details

Erscheinungsjahr:	2015
Fachbereich:	Angewandte Psychologie
Genre:	Psychologie
Rubrik:	Geisteswissenschaften
Medium:	Taschenbuch
Inhalt:	216 S. 1 farbige Illustr.
ISBN-13:	9783956871603
ISBN-10:	395687160X
Sprache:	Deutsch
Ausstattung / Beilage:	Paperback
Einband:	Kartoniert / Broschiert
Autor:	Gmerek, Stefanie König, Nicola Thieme, Franziska
Auflage:	1. Auflage
Hersteller:	ScienceFactory Science Factory
Maße:	210 x 148 x 16 mm
Von/Mit:	Stefanie Gmerek (u. a.)
Erscheinungsdatum:	05.03.2015
Gewicht:	0,32 kg

Artikel-ID: 104841817

Details

Erscheinungsjahr:	2015
Fachbereich:	Angewandte Psychologie
Genre:	Psychologie
Rubrik:	Geisteswissenschaften
Medium:	Taschenbuch
Inhalt:	216 S. 1 farbige Illustr.
ISBN-13:	9783956871603
ISBN-10:	395687160X
Sprache:	Deutsch
Ausstattung / Beilage:	Paperback
Einband:	Kartoniert / Broschiert
Autor:	Gmerek, Stefanie König, Nicola Thieme, Franziska
Auflage:	1. Auflage
Hersteller:	ScienceFactory Science Factory
Maße:	210 x 148 x 16 mm
Von/Mit:	Stefanie Gmerek (u. a.)
Erscheinungsdatum:	05.03.2015
Gewicht:	0,32 kg