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Achtsamkeit im Job
Zufriedener und entspannter mit MBSR (Mindfullness- Based Stress Reduction)
Taschenbuch von Gerlinde Albrecht (u. a.)
Sprache: Deutsch

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Beschreibung
Den Augenblick bewusst wahrnehmen und voll auskosten. Und im Job? Wenn wir mehrere Arbeitsschritte gleichzeitig tun, ständig erreichbar sein müssen und Überstunden an der Tagesordnung stehen?
Sabine Fries und Gerlinde Albrecht wissen: Auch in einem stressigen Arbeitsalltag ist Achtsamkeit möglich und wichtiger denn je. Achtsamkeit bei der Arbeit hilft, einem Burnout vorzubeugen, und schenkt Kraft, Souveränität und mehr Gelassenheit gegenüber Kunden, Kollegen und Chefs.
Den Augenblick bewusst wahrnehmen und voll auskosten. Und im Job? Wenn wir mehrere Arbeitsschritte gleichzeitig tun, ständig erreichbar sein müssen und Überstunden an der Tagesordnung stehen?
Sabine Fries und Gerlinde Albrecht wissen: Auch in einem stressigen Arbeitsalltag ist Achtsamkeit möglich und wichtiger denn je. Achtsamkeit bei der Arbeit hilft, einem Burnout vorzubeugen, und schenkt Kraft, Souveränität und mehr Gelassenheit gegenüber Kunden, Kollegen und Chefs.
Details
Erscheinungsjahr: 2016
Rubrik: Ratgeber
Thema: Lebensführung allgemein
Medium: Taschenbuch
Seiten: 224
Inhalt: 225 S.
ISBN-13: 9783451613265
ISBN-10: 3451613263
Sprache: Deutsch
Autor: Albrecht, Gerlinde
Fries, Sabine
Hersteller: Kreuz-Verlag
Herder, Freiburg
Maße: 206 x 126 x 19 mm
Von/Mit: Gerlinde Albrecht (u. a.)
Erscheinungsdatum: 09.02.2016
Gewicht: 0,271 kg
preigu-id: 104986008
Details
Erscheinungsjahr: 2016
Rubrik: Ratgeber
Thema: Lebensführung allgemein
Medium: Taschenbuch
Seiten: 224
Inhalt: 225 S.
ISBN-13: 9783451613265
ISBN-10: 3451613263
Sprache: Deutsch
Autor: Albrecht, Gerlinde
Fries, Sabine
Hersteller: Kreuz-Verlag
Herder, Freiburg
Maße: 206 x 126 x 19 mm
Von/Mit: Gerlinde Albrecht (u. a.)
Erscheinungsdatum: 09.02.2016
Gewicht: 0,271 kg
preigu-id: 104986008
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