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Achtsamkeit - in Psychotherapie und Beratung gut etabliert - ist auch für Therapeut_innen selbst ein wirksames Mittel, die Belastungen im Berufsalltag zu bewältigen. Achtsamkeit lässt sich gut in Eigenregie erlernen. Dieses Buch bietet ein achtwöchiges Trainingsprogramm, das schrittweise und anhand zahlreicher Übungen zu einem achtsameren Umgang mit sich selbst, seinem Beruf und seiner Klientel anleitet.
Neu in der 2. Auflage: Videoanleitungen und Audioinstruktionen zu den Übungen.
Aus dem Inhalt:
Achtsamkeit und Achtsamkeitspraxis - Wissenschaftliche Grundlagen und Perspektiven - Acht-Wochen-Kurs zum Selbstlernen grundlegender Achtsamkeitsfertigkeiten - Weiterführende Achtsamkeitspraxis - Kurzmanual für einen MBHP-Gruppenkurs (Intervisionsansatz) - Häufig gestellte Fragen (FAQ) zur Praxis und Theorie der Achtsamkeit - AS-K: Achtsamkeitsskala (Kurzform) - Ressourcen zum Weiterlesen
Achtsamkeit - in Psychotherapie und Beratung gut etabliert - ist auch für Therapeut_innen selbst ein wirksames Mittel, die Belastungen im Berufsalltag zu bewältigen. Achtsamkeit lässt sich gut in Eigenregie erlernen. Dieses Buch bietet ein achtwöchiges Trainingsprogramm, das schrittweise und anhand zahlreicher Übungen zu einem achtsameren Umgang mit sich selbst, seinem Beruf und seiner Klientel anleitet.
Neu in der 2. Auflage: Videoanleitungen und Audioinstruktionen zu den Übungen.
Aus dem Inhalt:
Achtsamkeit und Achtsamkeitspraxis - Wissenschaftliche Grundlagen und Perspektiven - Acht-Wochen-Kurs zum Selbstlernen grundlegender Achtsamkeitsfertigkeiten - Weiterführende Achtsamkeitspraxis - Kurzmanual für einen MBHP-Gruppenkurs (Intervisionsansatz) - Häufig gestellte Fragen (FAQ) zur Praxis und Theorie der Achtsamkeit - AS-K: Achtsamkeitsskala (Kurzform) - Ressourcen zum Weiterlesen
. Video- und Audio-Übungsinstruktionen
| Erscheinungsjahr: | 2019 |
|---|---|
| Fachbereich: | Angewandte Psychologie |
| Genre: | Psychologie |
| Rubrik: | Geisteswissenschaften |
| Medium: | Bundle |
| Seiten: | 245 |
| Inhalt: |
1 Buch
1 MP3, Download oder Online |
| ISBN-13: | 9783621287159 |
| ISBN-10: | 3621287159 |
| Sprache: | Deutsch |
| Herstellernummer: | 128715 |
| Einband: | Gebunden |
| Autor: |
Zarbock, Gerhard
Ammann, Axel Ringer, Silka |
| Auflage: | Originalausgabe, 2. überarbeitete Aufl. |
| Hersteller: |
Psychologie Verlagsunion
Julius Beltz GmbH & Co. KG |
| Abbildungen: | 32 Schwarz-Weiß- Fotos, 17 Schwarz-Weiß- Zeichnungen, 4 Schwarz-Weiß- Tabellen |
| Maße: | 246 x 174 x 18 mm |
| Von/Mit: | Gerhard Zarbock (u. a.) |
| Erscheinungsdatum: | 05.03.2019 |
| Gewicht: | 0,527 kg |
. Video- und Audio-Übungsinstruktionen
| Erscheinungsjahr: | 2019 |
|---|---|
| Fachbereich: | Angewandte Psychologie |
| Genre: | Psychologie |
| Rubrik: | Geisteswissenschaften |
| Medium: | Bundle |
| Seiten: | 245 |
| Inhalt: |
1 Buch
1 MP3, Download oder Online |
| ISBN-13: | 9783621287159 |
| ISBN-10: | 3621287159 |
| Sprache: | Deutsch |
| Herstellernummer: | 128715 |
| Einband: | Gebunden |
| Autor: |
Zarbock, Gerhard
Ammann, Axel Ringer, Silka |
| Auflage: | Originalausgabe, 2. überarbeitete Aufl. |
| Hersteller: |
Psychologie Verlagsunion
Julius Beltz GmbH & Co. KG |
| Abbildungen: | 32 Schwarz-Weiß- Fotos, 17 Schwarz-Weiß- Zeichnungen, 4 Schwarz-Weiß- Tabellen |
| Maße: | 246 x 174 x 18 mm |
| Von/Mit: | Gerhard Zarbock (u. a.) |
| Erscheinungsdatum: | 05.03.2019 |
| Gewicht: | 0,527 kg |
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