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Cover: 9783932096471 | Achtsamkeit. Bd.1 | Alois Burkhard | Buch | Psychosozial-Verlag
Dekorationsartikel gehören nicht zum Leistungsumfang.
Achtsamkeit. Bd.1
Ein Meditationshandbuch für Therapeuten und Klienten
Buch von Alois Burkhard
Sprache: Deutsch

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Kategorien:
Beschreibung
Das Konzept der Achtsamkeit erfährt nicht nur im Rahmen der Dialektisch-Behavioralen-Therapie, sondern auch als Element anderer psychotherapeutischer Verfahren zunehmendes Interesse. Achtsamkeit bedeutet ganz in der Gegenwart, im Hier und Jetzt zu sein und sich seiner Gefühle, Gedanken und Handlungen in jedem Augenblick voll bewusst zu machen. Für die Achtsamkeitsmeditation interessieren sich jedoch nicht nur Psychotherapeuten sondern in zunehmenden Maße auch die Klienten und natürlich auch die Forschung. Mittlerweile gibt es eine ganze Anzahl von Studien, auch im deutschsprachigen Raum, die die Wirksamkeit bestätigen. Achtsamkeit kann man sich jedoch nicht theoretisch einverleiben, sondern man muss sie einüben, am besten jeden Tag. Dafür ist dieses Buch gedacht.
Das Konzept der Achtsamkeit erfährt nicht nur im Rahmen der Dialektisch-Behavioralen-Therapie, sondern auch als Element anderer psychotherapeutischer Verfahren zunehmendes Interesse. Achtsamkeit bedeutet ganz in der Gegenwart, im Hier und Jetzt zu sein und sich seiner Gefühle, Gedanken und Handlungen in jedem Augenblick voll bewusst zu machen. Für die Achtsamkeitsmeditation interessieren sich jedoch nicht nur Psychotherapeuten sondern in zunehmenden Maße auch die Klienten und natürlich auch die Forschung. Mittlerweile gibt es eine ganze Anzahl von Studien, auch im deutschsprachigen Raum, die die Wirksamkeit bestätigen. Achtsamkeit kann man sich jedoch nicht theoretisch einverleiben, sondern man muss sie einüben, am besten jeden Tag. Dafür ist dieses Buch gedacht.
Details
Erscheinungsjahr: 2007
Genre: Psychologie
Produktart: Ratgeber
Rubrik: Geisteswissenschaften
Medium: Buch
Seiten: 74
Inhalt: 74 S.
ISBN-13: 9783932096471
ISBN-10: 3932096479
Sprache: Deutsch
Herstellernummer: 81047
Autor: Burkhard, Alois
Hersteller: Psychosozial-Verlag
Maße: 216 x 149 x 9 mm
Von/Mit: Alois Burkhard
Erscheinungsdatum: 25.01.2007
Gewicht: 0,222 kg
preigu-id: 112381202
Details
Erscheinungsjahr: 2007
Genre: Psychologie
Produktart: Ratgeber
Rubrik: Geisteswissenschaften
Medium: Buch
Seiten: 74
Inhalt: 74 S.
ISBN-13: 9783932096471
ISBN-10: 3932096479
Sprache: Deutsch
Herstellernummer: 81047
Autor: Burkhard, Alois
Hersteller: Psychosozial-Verlag
Maße: 216 x 149 x 9 mm
Von/Mit: Alois Burkhard
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preigu-id: 112381202
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