Achtsam leben - wie geht das denn?

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Beschreibung

Achtsamkeit ist der Dreh- und Angelpunkt eines glücklichen Lebens im Hier und Jetzt. Jeder Mensch hat die Fähigkeit, achtsam zu sein, doch jeder, der sich schon einmal darum bemüht hat, weiß auch, wie schwierig das in einem geschäftigen Alltagsleben sein kann. Den vietnamesischen Zen-Meister Thich Nhat Hanh konnte man sicherlich als den Experten für Achtsamkeit bezeichnen. In diesem Buch antwortet er auf konkrete Fragen zur Integration der Achtsamkeit in den Alltag, zeigt, wie uns Achtsamkeit hilft, mit Stress, Hektik, heftigen Gefühlen und herausfordernden Situationen umzugehen. Seine Antworten auf die Fragen auch von Kindern zeigen, dass schon in jungen Jahren die Bedeutung von Achtsamkeit verstanden und auf spielerische Weise erlernt werden kann.

Ausstattung: mit 8 s/w Fotos

Über den Autor

Thich Nhat Hanh war einer der bekanntesten spirituellen Lehrer unserer Zeit. Der Zen-Meister, Dichter und Friedensaktivist lebte zwischenzeitlich aufgrund seines Engagements für ein Ende des Vietnam-Kriegs in Frankreich im Exil. Das von ihm gegründete Praxiszentrum Plum Village wird jährlich von Menschen aus aller Welt besucht. Die zahlreichen Bücher des Autors bringen den Menschen aller Kulturen die Kunst des achtsamen Lebens näher.

Details

Erscheinungsjahr:	2024
Genre:	Religion & Theologie
Religion:	Nichtchristliche Religionen
Rubrik:	Geisteswissenschaften
Medium:	Taschenbuch
Seiten:	144
Inhalt:	144 S.
ISBN-13:	9783442345601
ISBN-10:	344234560X
Sprache:	Deutsch
Einband:	Kartoniert / Broschiert
Autor:	Thich Nhat Hanh
Hersteller:	Arkana ARKANA Verlag
Abbildungen:	mit 8 s/w Fotos
Maße:	206 x 130 x 14 mm
Von/Mit:	Thich Nhat Hanh
Erscheinungsdatum:	14.02.2024
Gewicht:	0,174 kg

preigu-id: 128144697

Über den Autor

Details

Erscheinungsjahr:	2024
Genre:	Religion & Theologie
Religion:	Nichtchristliche Religionen
Rubrik:	Geisteswissenschaften
Medium:	Taschenbuch
Seiten:	144
Inhalt:	144 S.
ISBN-13:	9783442345601
ISBN-10:	344234560X
Sprache:	Deutsch
Einband:	Kartoniert / Broschiert
Autor:	Thich Nhat Hanh
Hersteller:	Arkana ARKANA Verlag
Abbildungen:	mit 8 s/w Fotos
Maße:	206 x 130 x 14 mm
Von/Mit:	Thich Nhat Hanh
Erscheinungsdatum:	14.02.2024
Gewicht:	0,174 kg