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Coachin Stefanie Carla Schäfer zeigt zunächst, wo die Ursachen liegen und vermittelt anschließend Schritt für Schritt, wie man auf achtsame Weise authentische Grenzen zieht - dort wo sie angebracht sind. Der Körper spielt eine wesentliche Rolle dabei, denn aus der eigenen Mitte heraus lassen sich durch die kraftvollen Übungen im Buch die nötige Klarheit und Präsenz für ein achtsames »Nein« entwickeln. Die zahlreichen Beispiele aus der Praxis machen darüber hinaus feinfühligen und sozial eingestellten Menschen Mut, ebenfalls für sich einzutreten und ihre Grenzen ohne Schuldgefühle für das eigene Wohlbefinden zu wahren.
Coachin Stefanie Carla Schäfer zeigt zunächst, wo die Ursachen liegen und vermittelt anschließend Schritt für Schritt, wie man auf achtsame Weise authentische Grenzen zieht - dort wo sie angebracht sind. Der Körper spielt eine wesentliche Rolle dabei, denn aus der eigenen Mitte heraus lassen sich durch die kraftvollen Übungen im Buch die nötige Klarheit und Präsenz für ein achtsames »Nein« entwickeln. Die zahlreichen Beispiele aus der Praxis machen darüber hinaus feinfühligen und sozial eingestellten Menschen Mut, ebenfalls für sich einzutreten und ihre Grenzen ohne Schuldgefühle für das eigene Wohlbefinden zu wahren.
- Von einer erfolgreich eingeführten Autorin
- Mit inspirierenden Strategien und kraftvollen Übungen zur Selbststärkung
| Erscheinungsjahr: | 2024 |
|---|---|
| Rubrik: | Ratgeber |
| Thema: | Lebensführung allgemein |
| Medium: | Taschenbuch |
| Seiten: | 127 |
| Inhalt: | 128 S. |
| ISBN-13: | 9783958036031 |
| ISBN-10: | 3958036031 |
| Sprache: | Deutsch |
| Herstellernummer: | 28203603 |
| Einband: | Kartoniert / Broschiert |
| Autor: | Schäfer, Stefanie Carla |
| Hersteller: | Scorpio Verlag |
| Maße: | 172 x 102 x 10 mm |
| Von/Mit: | Stefanie Carla Schäfer |
| Erscheinungsdatum: | 25.04.2024 |
| Gewicht: | 0,13 kg |
- Von einer erfolgreich eingeführten Autorin
- Mit inspirierenden Strategien und kraftvollen Übungen zur Selbststärkung
| Erscheinungsjahr: | 2024 |
|---|---|
| Rubrik: | Ratgeber |
| Thema: | Lebensführung allgemein |
| Medium: | Taschenbuch |
| Seiten: | 127 |
| Inhalt: | 128 S. |
| ISBN-13: | 9783958036031 |
| ISBN-10: | 3958036031 |
| Sprache: | Deutsch |
| Herstellernummer: | 28203603 |
| Einband: | Kartoniert / Broschiert |
| Autor: | Schäfer, Stefanie Carla |
| Hersteller: | Scorpio Verlag |
| Maße: | 172 x 102 x 10 mm |
| Von/Mit: | Stefanie Carla Schäfer |
| Erscheinungsdatum: | 25.04.2024 |
| Gewicht: | 0,13 kg |
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