Carola Ralumi: Abnehmen mit Mahlzeitenersatz

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Cover: 9783742305237 | Abnehmen mit Mahlzeitenersatz | Carola Ralumi | Taschenbuch | 160 S.

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Beschreibung

Formula-Diäten wie Almased®, Layenberger® Fit+Feelgood, Slimfast®, Yokebe® oder Multaben® sind nach neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen der erfolgreichste Weg, Gewicht zu verlieren. Dabei ersetzt man einen Teil der Mahlzeiten durch Shakes. In diesem Buch erklärt Ihnen die Abnehmspezialistin Carola Ralumi, wie Sie den Mahlzeitenersatz mit leckeren selbst zubereiteten Gerichten zu einem Diätplan kombinieren, bei dem das Durchhalten leichtfällt und der Genuss nicht zu kurz kommt. Die Programme für unterschiedliche Abnehmziele funktionieren mit jeder Formula-Diät: der Figur-Quickie für einige Kilos in 10 Tagen, ein moderates 4-Wochen-Programm und eine Langzeitdiät für größeren Gewichtsverlust. Die Drinks werden mit frischen Zutaten so aufgepeppt, dass man sie gerne zu sich nimmt. Für die restlichen Mahlzeiten bietet das Buch über 100 Rezepte, die mittags auch Kohlenhydrate enthalten und abends für den optimalen Abnehmerfolg eiweißbetont sind.

Über den Autor

Carola Ralumi ist Ernährungs- und Diätexpertin. Nach ihrem Buch Abnehmen mit hCG ¿ Einfach und kompakt hat sie sich mit den verschiedenen Formula-Diäten beschäftigt und sie selbst getestet. Ergebnis: Der Mahlzeitenersatz kann ganz einfach sein und individuell angepasst werden. Und: Für alle Pulverdiäten ist eine Ernährung nach dem Low-Carb-Prinzip ideal.

Erscheinungsjahr:	2018
Produktart:	Ratgeber
Rubrik:	Gesundheit
Thema:	Gesundheit
Medium:	Taschenbuch
Seiten:	160
Titelzusatz:	Das ideale Begleitprogramm für alle Diätpulver wie Almased®, Layenberger® Fit+Feelgood, Slimfast®, Yokebe® oder Multaben®
Inhalt:	160 S.
ISBN-13:	9783742305237
ISBN-10:	3742305239
Sprache:	Deutsch
Einband:	Kartoniert / Broschiert
Autor:	Ralumi, Carola
Hersteller:	riva riva Verlag
Maße:	208 x 144 x 17 mm
Von/Mit:	Carola Ralumi
Erscheinungsdatum:	22.01.2018
Gewicht:	0,344 kg

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