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Cover: 9783936994735 | Abgefahren | Das Ziel im Visier. Mit großem Ratgeberteil | Riesch
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Abgefahren
Das Ziel im Visier. Mit großem Ratgeberteil
Buch von Maria Riesch
Sprache: Deutsch

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Kategorien:
Beschreibung
Maria Riesch gilt als die Hoffnung des Deutschen Skiverbandes und als Ausnahmeerscheinung im Skisport. Mit Disziplin und Durchhaltevermögen gelang es ihr, trotz dreier Verletzungspausen, sich immer wieder neu an die Spitze zu kämpfen. In ihrem Buch »Abgefahren« gewährt das Steh-auf-Mädchen jetzt erstmals Einblicke in ihr Seelen- und Trainingsleben. Wie motiviert man sich, nach Verletzungen und Rückschlägen? Wie meistert man Krisen? Was genau ist das Geheimnis ihres Erfolges? Ob Freizeitsportler oder Profi, in dem reich bebilderten Buch, gespickt mit lustigen Anekdoten aus ihrer Karriere und Kindheit, kann jeder aus Marias persönlicher Erfolgsgeschichte lernen. Und: Zu ihrem Trainingsprogramm bekommt der Leser auch noch leicht umsetzbare Motivations- und Fahrtipps mit auf die Piste.
Maria Riesch gilt als die Hoffnung des Deutschen Skiverbandes und als Ausnahmeerscheinung im Skisport. Mit Disziplin und Durchhaltevermögen gelang es ihr, trotz dreier Verletzungspausen, sich immer wieder neu an die Spitze zu kämpfen. In ihrem Buch »Abgefahren« gewährt das Steh-auf-Mädchen jetzt erstmals Einblicke in ihr Seelen- und Trainingsleben. Wie motiviert man sich, nach Verletzungen und Rückschlägen? Wie meistert man Krisen? Was genau ist das Geheimnis ihres Erfolges? Ob Freizeitsportler oder Profi, in dem reich bebilderten Buch, gespickt mit lustigen Anekdoten aus ihrer Karriere und Kindheit, kann jeder aus Marias persönlicher Erfolgsgeschichte lernen. Und: Zu ihrem Trainingsprogramm bekommt der Leser auch noch leicht umsetzbare Motivations- und Fahrtipps mit auf die Piste.
Inhaltsverzeichnis
Mit großem Ratgeberteil:
Fit in den Winter
Die richtige Motivation
Die schönsten Skipisten
So machen auch Sie im nächsten Winterurlaub eine gute Figur
Verbessern Sie Ihre Fitness und beugen Sie Verletzungen vor " ohne lästigen Muskelkater am nächsten Tag
So nützen Sie Rückschläge als neue Chance zum Durchstarten
So motiviert man sich selbst immer wieder zu Höchstleistungen
Details
Erscheinungsjahr: 2008
Genre: Sport
Produktart: Nachschlagewerke
Rubrik: Hobby & Freizeit
Thema: Wintersport
Medium: Buch
Seiten: 150
Inhalt: 150 S.
ISBN-13: 9783936994735
ISBN-10: 3936994730
Sprache: Deutsch
Autor: Riesch, Maria
Hersteller: Riva
riva Verlag
Abbildungen: m. farb. Abb., Beil.: Trainingsposter.
Maße: 226 x 194 x 19 mm
Von/Mit: Maria Riesch
Erscheinungsdatum: 30.01.2008
Gewicht: 0,694 kg
preigu-id: 101900734
Inhaltsverzeichnis
Mit großem Ratgeberteil:
Fit in den Winter
Die richtige Motivation
Die schönsten Skipisten
So machen auch Sie im nächsten Winterurlaub eine gute Figur
Verbessern Sie Ihre Fitness und beugen Sie Verletzungen vor " ohne lästigen Muskelkater am nächsten Tag
So nützen Sie Rückschläge als neue Chance zum Durchstarten
So motiviert man sich selbst immer wieder zu Höchstleistungen
Details
Erscheinungsjahr: 2008
Genre: Sport
Produktart: Nachschlagewerke
Rubrik: Hobby & Freizeit
Thema: Wintersport
Medium: Buch
Seiten: 150
Inhalt: 150 S.
ISBN-13: 9783936994735
ISBN-10: 3936994730
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Autor: Riesch, Maria
Hersteller: Riva
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Abbildungen: m. farb. Abb., Beil.: Trainingsposter.
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Von/Mit: Maria Riesch
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