Ab heute gehöre ich mir: Wie du aufhörst, ...

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Beschreibung

Du gibst so viel von dir, dass du nicht mehr weißt, was du eigentlich selbst brauchst. Du hast verlernt, Nein zu sagen, Grenzen zu setzen und dich selbst an die erste Stelle zu schreiben. Nicht aus Schwäche, sondern weil du irgendwann angefangen hast zu glauben, dass dein Wert davon abhängt, wie viel du für andere tust.

Dieses Buch ist deine Erlaubnis, damit aufzuhören.

"Ab heute gehöre ich mir" ist kein weiterer Ratgeber, der dir erklärt, was mit dir nicht stimmt. Es ist eine ehrliche, warmherzige Begleitung zurück zu der Frau, die unter all dem Funktionieren auf dich wartet. 120 Impulse, die dich nicht überfordern, sondern Schritt für Schritt dorthin führen, wo echte Veränderung beginnt: bei dir selbst.

Du musst dein ganzes Leben nicht über Nacht umkrempeln. Aber du darfst heute damit anfangen, dir selbst wieder nah zu sein.

Dieses Buch ist für jede Frau, die spürt, dass sie sich selbst verloren hat, und die bereit ist, sich wiederzufinden. Nicht laut, nicht radikal, sondern ehrlich, liebevoll und in ihrem eigenen Tempo.

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Erscheinungsjahr:	2026
Fachbereich:	Angewandte Psychologie
Genre:	Geisteswissenschaften , Kunst , Musik , Psychologie
Rubrik:	Geisteswissenschaften
Medium:	Taschenbuch
Inhalt:	152 S.
ISBN-13:	9783912613063
ISBN-10:	3912613060
Sprache:	Deutsch
Einband:	Kartoniert / Broschiert
Autor:	Berger, Philipp
Auflage:	1. Auflage
Hersteller:	765 Verlag
Verantwortliche Person für die EU:	Bookmundo, Bookmundo, Delftsestraat 33, 3013AE Rotterdam, NL, Delftsestraat 33, ?-3013 AE Rotterdam, info@bookmundo.com
Maße:	235 x 155 x 9 mm
Von/Mit:	Philipp Berger
Erscheinungsdatum:	03.09.2026
Gewicht:	0,242 kg