Ruby Wax: A Mindfulness Guide for Survival

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Cover: 9781787399594 | A Mindfulness Guide for Survival | Ruby Wax | Taschenbuch | Englisch

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Beschreibung

Addressing issues such as change, uncertainty and loneliness, Ruby uses her mindfulness expertise to show the reader how to be better prepared. Contains practical advice, with easy to follow, step-by-step exercises to better deal with whatever life throws at you.

Über den Autor

Ruby Wax

Details

Erscheinungsjahr:	2021
Produktart:	Ratgeber
Rubrik:	Fitness & Gesundheit
Thema:	Entspannung & Meditation
Medium:	Taschenbuch
Seiten:	176
Inhalt:	Kartoniert / Broschiert
ISBN-13:	9781787399594
ISBN-10:	1787399591
Sprache:	Englisch
Einband:	Kartoniert / Broschiert
Autor:	Wax, Ruby
Besonderheit:	Unsere Aufsteiger
Hersteller:	Headline Publishing Group
Maße:	227 x 152 x 17 mm
Von/Mit:	Ruby Wax
Erscheinungsdatum:	05.08.2021
Gewicht:	0,238 kg

preigu-id: 120260581

Über den Autor

Ruby Wax

Details

Erscheinungsjahr:	2021
Produktart:	Ratgeber
Rubrik:	Fitness & Gesundheit
Thema:	Entspannung & Meditation
Medium:	Taschenbuch
Seiten:	176
Inhalt:	Kartoniert / Broschiert
ISBN-13:	9781787399594
ISBN-10:	1787399591
Sprache:	Englisch
Einband:	Kartoniert / Broschiert
Autor:	Wax, Ruby
Besonderheit:	Unsere Aufsteiger
Hersteller:	Headline Publishing Group
Maße:	227 x 152 x 17 mm
Von/Mit:	Ruby Wax
Erscheinungsdatum:	05.08.2021
Gewicht:	0,238 kg