A Comprehensive Guide to Daoist Nei Gong

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Beschreibung

A comprehensive description and step-by-step explanation of the Nei Gong internal alchemical process also explaining its philosophical basis. Essential reading for practitioners of Nei Gong, Qi Gong, martial arts and Chinese medicine.

Über den Autor

Damo Mitchell has studied the martial, medical and spiritual arts of Asia since the age of four. He is the technical director of the Lotus Nei Gong School of Daoist Arts, and teaches Nei Gong in the UK, Sweden and the USA.

Inhaltsverzeichnis

Preface; Foreword by Paul Mitchell; Acknowledgements; 1. Qi Gong, Nei Gong and Qi; 2. Health and Personal Evolution; 3. The Qi Gong Body; 4. Preparing the Body; 5. Regulation of Breath; 6. Regulating and Shaping the Mind; 7. The Nature of Jing; 8. Awakening the Energy Body; 9. Movement of the Yang Qi; 10. The Art of Qi Gong; 11. Attainment of Internal Vibration/Life; 12. The Stage of Qi to Shen; 13. Concluding Thoughts; Appendix 1 - Qi Gong Deviation; Glossary of Pinyin Terms; Boxed Out Text; About the Author

Erscheinungsjahr:	2018
Fachbereich:	Östliche Philosophie
Genre:	Philosophie
Region:	Osten
Rubrik:	Geisteswissenschaften
Medium:	Taschenbuch
Seiten:	568
Inhalt:	Kartoniert / Broschiert
ISBN-13:	9781848194106
ISBN-10:	1848194102
Sprache:	Englisch
Einband:	Kartoniert / Broschiert
Autor:	Mitchell, Damo
Hersteller:	Jessica Kingsley Publishers
Maße:	172 x 242 x 36 mm
Von/Mit:	Damo Mitchell
Erscheinungsdatum:	21.08.2018
Gewicht:	1,02 kg

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