Tanja Michael: 55 Fragen an die Seele

Cover: 9783423263504 | 55 Fragen an die Seele | Tanja Michael (u. a.) | Taschenbuch | 304 S.

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Beschreibung

So finden unsere strapazierten Seelen ihr Gleichgewicht - wissenschaftlich fundiert, alltagsnah und therapeutisch wirksamWas genau passiert in unserer Psyche, wenn Stress uns lähmt, Ängste sich verselbstständigen oder Trauer uns den Boden unter den Füßen wegzieht? Prof. Dr. Tanja Michael und Corinna Hartmann verbinden klinische Expertise mit wissenschaftsjournalistischer Klarheit und übersetzen aktuelle Forschung aus Psychologie, Neurowissenschaft und Traumatherapie in 55 konkrete Fragen - und ebenso konkrete Antworten.Die Gebrauchsanweisung für die Seele, mit vielen Tipps und praktischen Übungen. Für die Leserinnen und Leser von Stefanie [...] einer gefühlten Ewigkeit wechseln sich die Krisen ab, und unsere Sorgen nehmen ständig zu. Dazu kommen die ganz individuellen Belastungen in Familie und Beruf. Das reicht, um selbst die Resilientesten unter Stress zu setzen. Höchste Zeit, unsere Seelen selbst zu fragen, was wir tun können, um gesund zu bleiben und unser Leben so zu gestalten, dass wir es wieder lieben.Die Psychologinnen Tanja Michael und Corinna Hartmann wissen: Wir alle verfügen über immense Selbstheilungskräfte. In diesem Buch greifen sie die neuesten Erkenntnisse aus der Forschung auf und übersetzen sie in alltagstauglichen Rat. So zeigen sie, wie wir gute Gewohnheiten entwickeln und wieder ins seelische Gleichgewicht gelangen können.

Über den Autor

Prof. Dr. Tanja Michael, geb. 1971, leitet seit 2009 den Lehrstuhl für Klinische Psychologie und Psychotherapie sowie die Psychotherapeutische Universitätsambulanz und das Weiterbildungsinstitut für Psychotherapie an der Universität des Saarlandes. Sie hat ihre Doktorarbeit an der Universität Oxford abgelegt und sich in Basel habilitiert. Sie arbeitet sowohl wissenschaftlich als auch therapeutisch und ist für beide Bereiche mehrfach ausgezeichnet worden. Sie ist eine international anerkannte Expertin für psychische Erkrankungen, die im Zusammenhang mit Stress und aversiven Lebensereignissen stehen, wie Angsterkrankungen, Depressionen und Traumafolgestörungen. Sie publiziert regelmäßig in renommierten Fachzeitschriften und hat die aktuellen Behandlungsleitlinien der Posttraumatischen Belastungsstörung mitverfasst. Sie tritt als Dozentin, Wissenschaftlerin und Therapeutin für eine empirisch abgesicherte Psychotherapie ein.

Erscheinungsjahr:	2023
Fachbereich:	Angewandte Psychologie
Genre:	Geisteswissenschaften , Kunst , Musik , Psychologie
Rubrik:	Geisteswissenschaften
Medium:	Taschenbuch
Inhalt:	304 S.
ISBN-13:	9783423263504
ISBN-10:	3423263504
Sprache:	Deutsch
Einband:	Klappenbroschur
Autor:	Michael, Tanja Hartmann, Corinna
Auflage:	7. Auflage
Hersteller:	dtv Verlagsgesellschaft
Verantwortliche Person für die EU:	dtv Verlagsgesellschaft mbH & Co. KG, Produktsicherheit, Tumblingerstr. 21, D-80337 München, produktsicherheit@dtv.de
Maße:	209 x 134 x 22 mm
Von/Mit:	Tanja Michael (u. a.)
Erscheinungsdatum:	15.06.2023
Gewicht:	0,366 kg