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.Der Ratgeber zeigt, wie man mit der Ernährung und 111 ballaststoffreichen Rezepten Krankheiten vorbeugen und Krankheitsverläufe bessern kann
Leicht, fit und vital durch Ballaststoffe!
Welche positiven Eigenschaften Pflanzenfasern haben und wie man sich durch eine ballaststoffreiche Ernährung und mehr Achtsamkeit fitter und gesünder fühlen kann, zeigt Sarina Hunkel in diesem Ratgeber. Dass aus Vollkorn, Gemüse und Co. himmlische und alltagstaugliche Gerichte für alle Lebenslagen entstehen können, beweisen ihre 111 Rezepte. Das Beste: Sie machen allesamt schlank und gesund, sie schmecken - und sie erfüllen die Kriterien der Nachhaltigkeit. Für alle, die ihre Gesundheit und ihr Wohlbefinden selbstverantwortlich verbessern wollen.
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Leicht, fit und vital durch Ballaststoffe!
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an Übergewicht - nicht nur hier hilft eine ballaststoffreiche
Ernährung nachweislich, sondern auch bei Herz-Kreislauf-Problemen, Übergewicht, Immunschwäche oder Diabetes
Der Ratgeber klärt auf, wie sich neue Ernährungsgewohnheiten
zugunsten der Gesundheit, Achtsamkeit und Nachhaltigkeit
umsetzen lassen - ganz ohne Abstriche beim Genuss
Mit 111 ballaststoffreichen Rezepten, die fast rein pflanzlich
sind und schnell und einfach zubereitet werden können
| Erscheinungsjahr: | 2023 |
|---|---|
| Produktart: | Ratgeber |
| Rubrik: | Gesundheit |
| Thema: | Gesundheit |
| Medium: | Taschenbuch |
| Seiten: | 184 |
| Inhalt: | 184 S. |
| ISBN-13: | 9783842631366 |
| ISBN-10: | 3842631367 |
| Sprache: | Deutsch |
| Herstellernummer: | 53136 |
| Einband: | Kartoniert / Broschiert |
| Autor: | Hunkel, Bsc. Oec. Troph. Sarina |
| Hersteller: |
humboldt
Humboldt Verlag |
| Maße: | 211 x 155 x 20 mm |
| Von/Mit: | Bsc. Oec. Troph. Sarina Hunkel |
| Erscheinungsdatum: | 23.02.2023 |
| Gewicht: | 0,435 kg |
an Übergewicht - nicht nur hier hilft eine ballaststoffreiche
Ernährung nachweislich, sondern auch bei Herz-Kreislauf-Problemen, Übergewicht, Immunschwäche oder Diabetes
Der Ratgeber klärt auf, wie sich neue Ernährungsgewohnheiten
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umsetzen lassen - ganz ohne Abstriche beim Genuss
Mit 111 ballaststoffreichen Rezepten, die fast rein pflanzlich
sind und schnell und einfach zubereitet werden können
| Erscheinungsjahr: | 2023 |
|---|---|
| Produktart: | Ratgeber |
| Rubrik: | Gesundheit |
| Thema: | Gesundheit |
| Medium: | Taschenbuch |
| Seiten: | 184 |
| Inhalt: | 184 S. |
| ISBN-13: | 9783842631366 |
| ISBN-10: | 3842631367 |
| Sprache: | Deutsch |
| Herstellernummer: | 53136 |
| Einband: | Kartoniert / Broschiert |
| Autor: | Hunkel, Bsc. Oec. Troph. Sarina |
| Hersteller: |
humboldt
Humboldt Verlag |
| Maße: | 211 x 155 x 20 mm |
| Von/Mit: | Bsc. Oec. Troph. Sarina Hunkel |
| Erscheinungsdatum: | 23.02.2023 |
| Gewicht: | 0,435 kg |
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